Plante grimpante très utilisée pour soulager les troubles du système veineux, la vigne rouge est aussi un atout intéressant dans un programme minceur. Ses feuilles servent entre autres à préparer une tisane drainante qui, utilisée seule ne permet pas de maigrir, mais complète parfaitement une cure amincissante.
En pratique, comment aide-t-elle à perdre du poids ?
La tisane aux feuilles de vigne rouge: une aide minceur efficace
Grâce à ses différents constituants, l’infusion à base de feuille de vigne rouge améliore la circulation. Elle est notamment riche en tanins qui resserrent les tissus des vaisseaux. Elle contient également des flavonoïdes qui ont un effet antioxydant, ainsi que des anthocyanes, des molécules qui ont des vertus tonifiantes sur les veines.
Celles-ci améliorent la résistance des vaisseaux, favorisant le retour veineux vers le cœur. Tout cela combiné contribue à lutter contre la rétention d’eau ce qui favorise l’action de votre régime minceur.
Comment prendre votre tisane ?
Pour préparer votre tisane maison, versez 40 grammes de feuilles de vigne rouge séchées ou en poudre dans un litre d’eau bouillante. Faites infuser quelques minutes. Vous pouvez laisser entre 4 et 5 mn en fonction de l’intensité souhaitée pour votre boisson. Enfin, filtrez pour retirer les petits dépôts, et buvez ! Il est conseillé d’en prendre 3 ou 4 tasses quotidiennement pendant 15 jours à 3 semaines pour profiter pleinement des bienfaits de la boisson.
Généralement, vous pouvez acheter cette plante en sachet de 100 grammes dans les herboristes. Vous avez aussi la possibilité de préparer les feuilles pour votre infusion vous-même. Il faut savoir que l’automne est le meilleur moment pour les cueillir.
Nettoyez soigneusement pour retirer les résidus de poussières et éventuellement les insectes qui s’accrochent à la plante. Suspendez les rameaux en disposant la tête en bas pour les faire sécher. Conservez ensuite dans un bocal en verre hermétique.
Pour booster les effets de cette feuille, vous pouvez ajouter d’autres plantes aux vertus amincissantes comme l’hamamélis à votre infusion.
Les bienfaits santé de la tisane aux feuilles de vigne rouge
Prise sous forme de compléments alimentaires ou d’infusion, la vigne rouge est un moyen naturel de soulager les problèmes de jambes lourdes, les crampes et les varices, souvent causés par une mauvaise circulation. Elle permet également de soigner les inflammations veineuses et la diarrhée.
Chez les femmes, elle permet de soulager certains problèmes gynécologiques comme les règles anormalement abondantes ou encore les problèmes de circulations associés à la ménopause.
Une décoction réalisée avec les feuilles de vigne rouge peut aussi être utilisée en traitement externe. Dans ce cas, elle s’applique avec des compresses ou en bain de trempage. Elle permet de soigner certaines rougeurs comme la couperose qui touche surtout le visage, les ecchymoses et aider à réduire les cicatrices.
Histoire de la vigne rouge
Cette plante est cultivée depuis des millénaires pour la production de vin rouge. Elle pousse dans les régions tempérées sur les sols argileux. Ce n’est qu’au XVIIe siècle que l’on commence à l’utiliser en phytothérapie.
Elle est alors utilisée principalement pour soulager les sensations de jambes lourdes. Depuis le XXe siècle, plusieurs recherches ont été menées sur ses bienfaits sur la santé, liés aux flavonoïdes et les oligo-proanthocyanidines qu’elle contient.
Bref, une infusion aux feuilles de vigne ne fait pas maigrir. Par contre, elle peut être prise en complément d’un régime amincissant.