Calorie

Au cours d’un programme minceur, il est important de surveiller son alimentation. Il faut s’assurer que celle-ci soit bien équilibrée pour éviter les carences nutritives. De ce fait, un grand nombre de fruits et légumes trouve facilement leur place dans un régime. Le plus important est de se faire plaisir en variant les préparations des

Le Petit Italien de chez McDo apporte 232 calories aux 100 grammes, soit 292 kcal par burger. Il s’agit d’un plat calorique qui doit être évité pendant un régime amaigrissant. Calories et valeur nutritionnelle du Petit Italien Le Petit Italien contient 292 kcal, sans compter celles de ce qui l’accompagne (menu, frites, boisson, dessert, sauces…).

Le dolma est un plat de feuilles de vigne ou de chou ou encore de légumes farcis. Ce peut ainsi être des tomates, des courgettes, des aubergines ou des poivrons verts que l’on farcit avec un mélange de riz, d’épices et de viande (habituellement de mouton, de boeuf ou de poulet haché). On peut également

Durant un régime minceur, la salade et les aliments légers sont généralement ce que les spécialistes de la nutrition répètent en boucle. Cependant, certains affirment que le bouillon peut aussi être une excellente alternative. D’ailleurs, certaines expertes privilégient les bouillons aux légumes détox pour des effets amaigrissants plus rapides. Qu’en est-il des bouillons fait maison

Oui, le citron confit et son zeste, sont appropriés dans un régime amincissant. Le zeste, bio et bien lavé, trouve une utilisation en cuisine ou sous forme d’huile essentielle dans certains cosmétiques. Le citron confit, valeur nutritionnelle et bienfaits Depuis son origine au Kashmir il y a 3000 ans, le citron est identifié comme source

Le livarot se caractérise par sa texture molle et son goût exceptionnel. Il est tellement bon, qu’il est souvent difficile de résister à l’envie de se resservir. Ceux qui suivent un régime alimentaire doivent effectivement faire attention, car 100 g de livarot apporte 294 calories. Dans le cas où il est utilisé pour préparer un

Les petites faims de 10h, ou de 16h sont celles qui donnent le plus envie de grignoter. C’est pourquoi il est important de connaître des recettes gourmandes mais peu caloriques. Et ce petit biscuit gourmand réuni ces deux vertus. Une pâtisserie trop riche en calories ? Sa texture très croquante rappelle la nougatine, ou encore

Manger de façon équilibrée peut ne pas être suffisant pour votre perte de poids. Dans votre état de santé général, la qualité et la quantité des aliments font une différence capitale. Les aliments frais qui n’ont subi aucune transformation sont remplis de vitamines et de minéraux améliorant l’efficacité de chaque organe. Ces aliments sont appelés

Bien qu’un régime alimentaire soit généralement destiné à perdre du poids, il arrive quelques fois où l’on aimerait manger des plats savoureux. Ce n’est pas forcément une entorse, car la saveur d’un plat ne signifie pas toujours qu’il fera grossir. En fait, le principe d’une diète est de manger équilibré, en réduisant la consommation de

Quoi que l’on dise, le régime alimentaire est une épreuve qui fait abandonner plusieurs individus. L’étape la plus rude, selon eux, reste la privation de nourriture. Pourtant, ce n’est pas l’objection d’une diète. En fait, il faut seulement réviser votre mode d’alimentation et ne pas faire d’excès au niveau de la quantité. Quelques fois, il

Il n’est pas rare, durant un régime alimentaire, de vouloir manger des plats savoureux afin de rompre le cycle de monotonie. Ceci ne constitue pas un danger, à condition de ne pas absorber plus de calories qu’il n’en faut. Autrement, vous commencerez à prendre du poids. Il peut ne pas s’agir de plats difficiles à

Chez les boissons frappées, le terme « frappé » veut dire plus précisément frappée et réfrigéré. Autrement dit, elles sont secouées avec des glaçons dans un shaker ou mixées. Ce sont donc des boissons rafraîchissantes très prisées en été. Si vous faites attention à votre ligne, il faut toujours faire le bon choix de votre