Astuces minceurComment maigrir vite ?Maigrir des cuisses

Nos astuces pour maigrir des cuisses en 15 jours !

Nos astuces pour maigrir des cuisses en 15 joursNos astuces pour maigrir des cuisses en 15 jours

Vos cuisses trop grosses vous affligent, et vous avez décidé de vous reprendre en main ? Découvrez nos astuces et conseils simples pour maigrir au bon endroit, en seulement 15 jours ! Alimentation saine, sport et massage sont vos principaux alliés. À vos marques, prêt… partez !

Application Anaca3 1er scan minceur

Perdre des cuisses en 2 semaines : stoppez le sucre !

Pour perdre rapidement du poids, les régimes miracles ne sont jamais une bonne idée : c’est systématique, vous reprenez vos rondeurs dès que vous les arrêtez. En revanche, certaines mesures, radicales mais très précises, peuvent vous permettre d’obtenir des effets très vite, sans pour autant déséquilibrer votre alimentation.

Pour affiner vos cuisses en 15 jours, mangez de tout, mais supprimez (enfin) totalement le sucre ! Adieu la confiture, les canards dans le café et les biscuits en tout genre. Désintoxiquez-vous. Vous avez du mal ? La stévia ou encore le xylitol, des substituts naturels à indice glycémique très bas, peuvent vous aider à passer le cap délicat du sevrage. Mais n’en abusez pas : ils sont laxatifs…

Des cuisses plus fines, plus vite : musclez-vous !

Pour obtenir rapidement des cuisses plus fermes, rien de tel que l’exercice physique. Grâce à lui, vous brûlez plus de calories, que vous soyez en activité ou même au repos, car les muscles sont gourmands en énergie.

Envie d’un programme sportif intensif pendant les 15 jours à venir ? Pour ne rien vous casser, surtout si le sport ne fait pas encore partie dans vos habitudes, évitez absolument les pratiques à risque : préférez jogger, marcher ou nager ! Trois séances par semaine sont un minimum pour obtenir des effets rapidement.

Le drainage lymphatique, pour des cuisses sans cellulite !

Traîtresses, vos cuisses font de la rétention d’eau ? Pour drainer les excès de liquide, lisser la peau d’orange, et ainsi perdre des centimètres comme par magie, rien de tel que le drainage lymphatique.

Offrez-vous des séances rapprochées, en prenant contact avec un professionnel qualifié, comme un masseur-kinésithérapeute. Les résultats sur vos cuisses devraient arriver très vite ! Avec en bonus, une circulation améliorée et des jambes légères, qui vous apporteront un surcroît de confort.

Le bémol avec le drainage lymphatique ? Sans prescription médicale, il est coûteux. De plus, tous ses effets resteront éphémères si vous ne corrigez pas durablement votre mode de vie pour les faire perdurer…

Alimentation sans sucre, sport et drainage : pour perdre des cuisses en deux semaines, il vous faut jouer sur tous les tableaux ! Et surtout, poursuivre vos efforts à plus long terme afin de pérenniser les résultats obtenus. Courage !

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.