Au moment de la ménopause, le corps subit des bouleversements importants et les hormones ne nous aident pas à conserver un poids stable.
S’il est essentiel d’adopter (ou de conserver) une bonne hygiène de vie avec une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière, il peut être utile d’avoir recours à certains coups de pouce qui vont aider à perdre du poids à une période de la vie où la majorité des femmes ont tendance à en prendre.
Compter sur l’homéopathie pour mincir naturellement
Tout le monde connaît les petites boules au goût sucré qui soignent tous les maux (ou presque) en douceur. Mais l’homéopathie n’est pas un traitement exclusif aux bobos et autres infections, elle se révèle également très utile pour traiter les problèmes liés au poids et au fonctionnement de l’organisme de manière générale.
Ainsi, il peut être utile de consulter un praticien spécialisé dans l’homéopathie afin d’être guidée dans votre quête de la minceur au cours de cette période délicate que représente la ménopause.
En attendant la consultation, vous pouvez déjà faire confiance à certaines molécules pour vous aider au quotidien. Par exemple, le Natrum Sulfuricum 5 CH et le Thuya Occidentalis 5 CH vont permettre au corps de se débarrasser d’un excédent de liquide dans l’organisme pour combattre la rétention d’eau, à raison de 2 granules de chaque molécule à prendre 3 fois par jour.
Complétez ce traitement par un tube de Sulfur 9 CH à prendre intégralement une seule fois par semaine : son pouvoir drainant va aider le corps dans sa lutte contre les toxines.
Enfin, si la ménopause éveille votre appétit et que vous avez du mal à refréner vos fringales, faites confiance à l’Ignatia Amara 7 CH qui va calmer efficacement vos envies de grignotage, grâce à une posologie de 2 granules à prendre 3 fois par jour.
Se tourner vers les huiles essentielles
Pour garder la ligne, voire perdre quelques kilos au moment de la ménopause, il peut être intéressant de se tourner vers les huiles essentielles, qui vont apporter un coup de pouce naturel pour rééquilibrer l’organisme.
L’huile de cèdre de l’Atlas est une bonne alliée minceur : appliquée par légers massages chaque matin avant la douche sur les zones ciblées, elle va aider le drainage afin d’affiner la silhouette petit à petit. Elle s’associe par ailleurs parfaitement à l’huile de menthe poivrée, qui va avoir une action plus profonde puisqu’elle va aider à drainer directement les organes. Cette huile ne s’applique pas sur la peau, mais se prend par voie orale à raison de 4 prises par jour.
Vous pouvez choisir d’en glisser deux gouttes directement sous la langue, mais l’huile peut s’avérer légèrement abrasive, nous vous conseillerons plutôt de diluer quelques gouttes dans une cuillerée de miel, voire dans une grande tasse d’infusion à la menthe.
Enfin, l’huile d’estragon va vous aider à perdre du ventre et à calmer les sensations de faim. En effet, la ménopause cause souvent des troubles de l’appétit et des gonflements disgracieux. Cette huile s’utilise de la même manière que la menthe poivrée pour un résultat presque immédiat.