Une portion de Mini Babybel mozzarella renferme 64 calories dont 71% du gras, 0% de glucide, 29% de protéine et du gluten.
Il est donc préférable de veiller sur la quantité à avaler et de savoir sa composition ou sa valeur nutritionnelle avant de l’inclure à son régime minceur.
Le Mini Babybel mozzarella en petite quantité pour ne pas grossir
Comme toute la famille des fromages fournis déjà par la marque de renom babybel, le Mini Babybel au goût mozzarella est un « fromage à pâte pressée » fabriqué avec le lait de vache pasteurisé partiellement écrémé. Il offre une saveur douce et crémeuse, ce qui rend ces petites rondelles irrésistibles.
Il est possible de ne pas grossir en mangeant ce fromage à condition de consommer la bonne dose, en respectant les besoins de l’organisme prescrits par la chrono-nutrition.
En fait, le Mini Babybel Mozzarella contient une teneur importante en matière grasse (71%).
Ainsi, pour votre nutrition minceur, préférez plutôt le Mini Babybel light. De plus, ces types de fromage sont très pauvres en fibres, ce qui n’est pas tellement intéressant comme produit healthy.
Les apports majeurs des ingrédients du Mini Babybel mozzarella
Le Mini Babybel mozzarella est une excellente source de protéines et de calcium (environ 700 mg pour 100 grammes). Par ailleurs, il faut savoir qu’il ne renferme ni d’agent conservateur, ni de colorant et encore moins de saveur industrielle.
Grâce à son taux élevé en calcium, il faut limiter la consommation de ce fromage pendant le régime. Sinon, il vaut mieux l’associer à des légumes riches en fibres, céréales ou au pain noir, qui permettent d’ingurgiter les matières grasses.
Les inconvénients du Mini Babybel Mozzarella
Cette forme en miniature, disponible en petites bouchées parfaites, rend les Mini Babybel Mozzarella très tentants lors d’un lunch. De plus, ces fromages sont très pratiques à transporter, ce qui donne envie de les grignoter constamment.
Cette tentation gourmande peut certainement amener à grossir si elle n’est pas contrôlée.
Recette facile et light à base de Mini Babybel Mozzarella
Les Mini Babybel panés
Ingrédients :
6 Mini Babybel mozzarella, 2 œufs, de la farine, de la chapelure fine dorée, un fond d’huile
Enlevez le plastique et la cire des Mini Babybel.Trempez les, un à un dans la farine, les œufs battus, la chapelure, puis à nouveau dans les œufs battus et une fois de plus dans la chapelure.
Chauffez un fond d’huile dans une poêle. Quand l’huile est bien chaude, passez mettez-y vos Mini Babybel mozzarella les retournant de temps en temps.Mettez-les sur du papier absorbant et dégustez avec une bonne salade bien assaisonnée!
Vous l’avez compris, pour perdre du poids, il est possible de consommer les Mini Babybel Mozzarella, mais ce ne sont pas des bons alliés au quotidien. Il faut les consommer sur une fréquence modérée ou les incorporer dans une recette minceur à concocter à la maison si cela est possible.
Egalement, réservez-les pour les sorties en pique-nique ou pour des évènements exceptionnels.