Le mini Babybel Gouda, un des nouveaux nés de la marque qui a bercé notre enfance avec son fameux jingle, est-il un allié pour perdre du poids ?
Malheureusement non, car comme tout fromage, il est très riche en calories (80 grammes pour une petite portion) et en matières grasses.
Le mini Babybel Gouda, le petit fromage qui fait grossir ?
Le Mini Babybel Gouda est comme tous ses cousins. Une tentation à laquelle toute personne qui veut mincir doit se confronter. Ses ingrédients en eux-mêmes vous feront grossir très rapidement.
C’est un membre de la famille des fromages à pâte pressée. En d’autres mots, il est obtenu à partir d’un « caillé » qui provient du mélange de lait pasteurisé à des ferments lactiques. Le résultat : 80 calories pour une portion du fameux petit rouge, qui en l’occurrence va se transformer en petit marron à cause notamment de son arôme au gouda et qui continue de faire un succès dans les cours de récréation et les pique-niques.
Pour 100 g, soit 5 Babybels, on se rapproche dangereusement des 400 kcal d’un fromage gras. Si vous voulez donc garder votre ligne et restez dans un régime healthy, il faut mieux éviter d’en manger en grande quantité.
Avouons-le, vous ne consommerez jamais 5 de ces petits concentrés de matières grasses, avec 25 g de lipides pour 100 g, en une fois.
Quelles astuces pour maigrir avec le Mini Babybel Gouda ?/
La clé de toute diète est le rationnement des quantités pour avoir un apport calorifique faible. Le mini Babybel Gouda, par son format, est déjà votre allié dans l’atteinte de cet objectif. Si vous êtes dans une diète visant à éliminer les surplus de graisses et les rondeurs, vous pouvez quand même en manger de manière exceptionnelle, en le consommant juste avant un exercice physique.
Vous serez ainsi sûrs de dépenser les oligo-éléments et les kcal que vous aurez ingérées. Il faut surtout éviter de les consommer avec des aliments riches en gluten comme le pain et ses dérivés pour éviter la surcharge calorique et reprendre du poids rapidement. Un vrai défi lors des sorties à l’extérieur.
En somme, si vous faites un régime minceur, la consommation de Mini Babybel Gouda n’est pas formellement interdite, mais très réglementée. Par contre si vous optez pour un régime fortifiant, il sera le bienvenu.
Pour quel régime manger du Mini Babybel Gouda ?
La finalité de tous les régimes n’est pas forcément dans la perte de poids. Certains ont pour vocation de vous redonner du peps. En particulier, ceux qui visent à augmenter le taux de calcémie pour renforcer les os par exemple .
La force des produits laitiers demeure dans leur forte teneur en calcium. Le Mini Babybel Gouda vous apporte 15% de la valeur journalière recommandée, peu importe votre âge.
Si vous commencez un régime pour reprendre des forces après une maladie ou une opération, vous serez ravis d’apprendre que vous pouvez en consommer sans crainte.