Très apprécié lors des pique-niques et des goûters, le Mini Babybel Cheddar adoré des petits comme des grands a une teneur non négligeable en matières grasses et est assez calorique (73 calories pour un petit fromage).
Il n’est donc pas très conseillé à ceux qui veulent suivre un régime healthy et éviter de grossir.
Mini Babybel Cheddar: prise de poids assurée ?
Emballé dans du sachet noir, Babybel Cheddar apporte 315 kcal et 22,5 g de protéine pour 100 grammes.
C’est avec du lait de vache pasteurisé que les Babybel sont fabriqués et ils sont considérés comme des fromages à pâte pressée. Leurs autres ingrédients sont la présure, du sel et des ferments lactiques qui servent à leur donner une consistance caillée.
Et si vous vous demandez si cette version au goût de cheddar peut vous aider à perdre du poids, la réponse est non.
Bien que sans gluten, le produit n’est pas forcément votre allié pour une nutrition amincissante.
Le mini Babybel Cheddar: bienfaits et inconvénients
Il est parfait pour les personnes qui ont une carence en protide et les bactéries lactiques responsables de la fermentation du petit fromage rond améliorent de fonctionnement de l’intestin.
Mais il est fortement conseillé de le consommer avec modération, sa teneur en matières grasses peut causer des effets non désirés sur votre poids sinon.
Le mini Babybel Light est mieux que le mini Babybel Cheddar si vous voulez mincir, mais il est encore loin derrière les yaourts maigres ou à 0 %.
Comment bien consommer du mini Babybel Cheddar ?
Bien que le Babybel Cheddar peut faire grossir si vous en abusez, il est tout à fait possible d’en consommer sans courir ce risque si vous l’accompagnez des bons aliments. Tout d’abord, il est vrai que les Babybel se mangent tout seuls comme des bonbons, mais évitez d’en prendre tous les jours.
Une portion de Babybel Cheddar par semaine ne devra vous faire aucun mal. Vous pouvez l’accompagner de légumes riches en potassium et fibres pour ne pas prendre du poids. Pour le goûter, mangez-le avec un fruit tel qu’une mandarine ou une orange.
Résister aux Babybel n’est pas une chose facile. Et si vous êtes spécialement fan de la version au goût de cheddar, n’en abusez surtout pas si vous vous souciez de votre ligne. Vous pouvez en manger de temps à autre si vous suivez un régime alimentaire assez allégé à base de légumes.
Mais si vous souffrez déjà de surpoids, oubliez le Babybel Cheddar, et tous les autres Babybel d’ailleurs, jusqu’à ce que vous atteigniez vos objectifs.