Plante bien connue pour ses vertus diverses, aussi nommée yerba maté, le maté est une feuille dont les mérites sont vantés de par le monde, par tous les amateurs de nutrition bio et naturelle. Cultivée depuis des siècles au Paraguay ou au Brésil, cette plante arrive en force jusque dans nos recettes.
Mais quelles sont vraiment ses propriétés et est-elle un coupe-faim ?
Les effets du maté sur la sensation de satiété
Remède 100% naturel aux multiples bienfaits, ses feuilles proviennent d’un petit arbuste et s’apparentent en de nombreux points aux feuilles de thé. Ainsi, comme les feuilles de thé, on les déguste surtout en infusion.
Mais quelles sont ses pouvoirs sur le corps ? Effectivement, cette plante jouera le rôle d’un coupe-faim et vous aidera à mener à bien vos objectifs et votre régime minceur.
Il n’est d’ailleurs pas rare de les utiliser en tant que compléments alimentaires. Véritable stimulant pour le système digestif, cette plante riche en potassium et calcium régule donc l’appétit et augmente la sensation de satiété. Accompagné d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière, cette plante brûle-graisse se révèlera un véritable allié minceur. N’hésitez plus !
Consommer le maté en infusion pour maigrir
Comme le thé et le café, c’est l’une des boissons les plus caféinées qui soit, elle a donc des propriétés énergétiques sans pareilles. Un coup de « boost » idéal pour remplacer votre expresso du matin ou votre thé vert de l’après-midi.
Traditionnellement infusée dans une calebasse à l’aide d’un bombilla, on peut lui préférer la version infusée dans de l’eau chaude à la manière d’un thé classique. On peut désormais l’acheter dans le commerce sous forme de sachet ou encore de capsule, rendant désormais la préparation d’une boisson au maté à la portée de tous.
Un geste simple et sain à instaurer tout au long de votre régime, pour mieux maîtriser votre poids. Son goût léger de citron en fera une tisane réconfortante et délicatement parfumée.
Une plante aux nombreuses qualités pour maigrir et rester en forme
En dehors de son effet coupe-faim qui favorisera votre régime, cette boisson a bien d’autres vertus qui méritent qu’on s’y intéresse. Son pouvoir antioxydant, par exemple, agit activement contre le vieillissement des cellules.
Brûle-graisse et stimulant naturel, elle permet également de lutter contre les douleurs telles que les maux de tête. Finalement, optez pour ses feuilles en infusion pour entreprendre une cure détox, grâce à ses vertus diurétiques qui viennent éliminer les mauvaises toxines de votre système, pour un véritable retour à zéro !
Plante encore mystérieuse aux bienfaits innombrables, laissez le maté s’inviter dans votre quotidien grâce à son effet coupe-faim qui vous tiendra loin des tentations de grignotage.