Le sport pour maigrir

Le 08/09/2014
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Le piloxing, un nouveau sport pour maigrir ?

Stars des salles de sport, la zumba, le crossfit, les pilates et le fly yoga pourraient bientôt être détrônés par un petit nouveau : le piloxing. Réputé très tonique, ce nouveau sport made in Hollywood renforcerait vos muscles, galberait votre silhouette et surtout brûlerait des calories à gogo. On vous dit tout du piloxing, un

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Le 08/09/2014
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La gym suédoise fait-elle maigrir ?

Si vous habitez Paris ou une grande ville française, vous avez sûrement déjà entendu parler de la gym suédoise. Il est vrai que cette discipline, encore inconnue il y a quelques années, s’est largement développée et il n’y a pas une semaine sans qu’un journal télévisé ou un magazine féminin ne lui consacre un sujet.

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Le 08/09/2014
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Faire la planche pour perdre du ventre

Faire la planche est à la fois facile, accessible à tous et ne nécessite aucun équipement. Cet exercice de gainage participe au tonus abdominal pour un ventre plat. Débutant ou expert, découvrez quelques variations pour faire la planche à votre niveau. Le gainage qu’est-ce-que c’est ? Le gainage est un entraînement physique de renforcement musculaire,

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Le 08/09/2014
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La danse moderne Jazz, une solution parfaite pour maigrir

Bien que l’envie de mincir soit omniprésente dans votre esprit, il est parfois difficile de se mettre au sport. Si vous êtes un(e) passionné(e) de la danse, vous êtes-vous posé la question « la danse moderne Jazz fait-elle maigrir ? » Les bienfaits de la danse moderne La danse moderne, appelée aussi modern’Jazz, fait travailler toutes les

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Le 08/09/2014
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Le hip-hop fait-il maigrir ?

Maigrir sans effort est bien moins drôle que maigrir en s’amusant ! C’est bien l’idée qui se cache derrière les danses fitness dont le hip-hop. On se muscle, on se dépense tout en libérant son esprit du stress et en profitant du moment. Alors que l’on prône la Zumba pour maigrir, qu’en est-il du hip

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Le 06/09/2014
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Le krav-maga, fait-il maigrir ?

La pratique des arts martiaux est souvent considérée comme l’un des meilleurs moyens de brûler des calories et donc de perdre du poids. Le karaté, le taekwondo ou encore le kung-fu sont ainsi souvent suggérés comme activité sportive en complément d’un régime minceur. C’est justement l’une de ces disciplines qui retient ici notre attention :

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Le 06/09/2014
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Le volley fait-il maigrir ?

Sur la plage en été ou en salle en hiver, le volley-ball attire près de 2 millions d’adeptes. On s’y met maintenant et vous serez ensuite prêt(e) pour l’épreuve du maillot de bain. Fier(e) de votre silhouette, à vous le beach volley cet été ! Les différents types de volley-ball En volley, les règles sont

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Le 06/09/2014
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Le ski de fond fait-il maigrir ?

La montagne est parfois associée à des repas très riches en calories, à l’instar des raclettes ou fondues, qui sont les ennemis de la perte de poids. Pourtant, il y a une activité qui, combinée à des habitudes alimentaires équilibrées, permet une perte de poids sensible, c’est le ski de fond. Un sport complet Le

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Le 06/09/2014
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Le taekwondo fait-il maigrir ?

C’est bien connu : pratiquer une activité sportive régulière aide à perdre du poids. Sports à part entière, les arts martiaux entrent donc eux aussi en ligne de compte et font partie des options vers lesquelles s’orientent assez souvent les personnes souhaitant perdre du poids. Parmi ces arts martiaux, il y a le taekwondo, un

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Le 03/09/2014
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Le baseball pour maigrir

Bien qu’encore peu répandu en Europe, tout comme le Football aux États-Unis, le Baseball fait néanmoins partie de ces sports américains qui ont la faveur du public mais aussi et surtout des pratiquants. Avec ses règles spécifiques et ses tenues très prisées, saviez-vous que c’est également une activité sportive prompte à vous faire perdre du

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Le 03/09/2014
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Le roller fait-il maigrir ?

Vous êtes à la recherche d’un sport qui vous permette de vous affiner tout en vous apportant de bonnes sensations et du plaisir ? Le roller est fait pour vous. C’est en effet le sport parfait pour se dépenser et transformer sa masse grasse en muscle, tout en profitant de la nature et du grand

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Le 01/09/2014
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Le judo fait-il maigrir ?

Le Judo n’est pas un sport destiné à faire perdre du poids, au contraire. D’ailleurs ce n’est pas un sport c’est un art martial au même titre que le Karaté par exemple. En fait, au Judo, tout tourne autour du point de gravité, le Hara. Il s’agit de faire bouger celui de l’adversaire afin de

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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