Le sport pour maigrir

Le piloxing, un nouveau sport pour maigrir ?

Le 08/09/2014

Stars des salles de sport, la zumba, le crossfit, les pilates et le fly yoga pourraient bientôt être détrônés par un petit nouveau : le piloxing. Réputé très tonique, ce nouveau sport made in Hollywood renforcerait vos muscles, g

La gym suédoise fait-elle maigrir ?

Le 08/09/2014

Si vous habitez Paris ou une grande ville française, vous avez sûrement déjà entendu parler de la gym suédoise. Il est vrai que cette discipline, encore inconnue il y a quelques années, s’est largement développée et il n&rs

Faire la planche pour perdre du ventre

Le 08/09/2014

Faire la planche est à la fois facile, accessible à tous et ne nécessite aucun équipement. Cet exercice de gainage participe au tonus abdominal pour un ventre plat. Débutant ou expert, découvrez quelques variations pour faire la pl

La danse moderne Jazz, une solution parfaite pour maigrir

Le 08/09/2014

Bien que l’envie de mincir soit omniprésente dans votre esprit, il est parfois difficile de se mettre au sport. Si vous êtes un(e) passionné(e) de la danse, vous êtes-vous posé la question « la danse moderne Jazz fait-elle m

Le hip-hop fait-il maigrir ?

Le 08/09/2014

Maigrir sans effort est bien moins drôle que maigrir en s’amusant ! C’est bien l’idée qui se cache derrière les danses fitness dont le hip-hop. On se muscle, on se dépense tout en libérant son esprit du stress et e

Le krav-maga, fait-il maigrir ?

Le 06/09/2014

La pratique des arts martiaux est souvent considérée comme l’un des meilleurs moyens de brûler des calories et donc de perdre du poids. Le karaté, le taekwondo ou encore le kung-fu sont ainsi souvent suggérés comme activité

Le volley fait-il maigrir ?

Le 06/09/2014

Sur la plage en été ou en salle en hiver, le volley-ball attire près de 2 millions d’adeptes. On s’y met maintenant et vous serez ensuite prêt(e) pour l’épreuve du maillot de bain. Fier(e) de votre silhouette, à v

Le ski de fond fait-il maigrir ?

Le 06/09/2014

La montagne est parfois associée à des repas très riches en calories, à l’instar des raclettes ou fondues, qui sont les ennemis de la perte de poids. Pourtant, il y a une activité qui, combinée à des habitudes alimentaires

Le taekwondo fait-il maigrir ?

Le 06/09/2014

C’est bien connu : pratiquer une activité sportive régulière aide à perdre du poids. Sports à part entière, les arts martiaux entrent donc eux aussi en ligne de compte et font partie des options vers lesquelles s’orient

Le baseball pour maigrir

Le 03/09/2014

Bien qu’encore peu répandu en Europe, tout comme le Football aux États-Unis, le Baseball fait néanmoins partie de ces sports américains qui ont la faveur du public mais aussi et surtout des pratiquants. Avec ses règles spécif

Le roller fait-il maigrir ?

Le 03/09/2014

Vous êtes à la recherche d’un sport qui vous permette de vous affiner tout en vous apportant de bonnes sensations et du plaisir ? Le roller est fait pour vous. C’est en effet le sport parfait pour se dépenser et transforme

Le judo fait-il maigrir ?

Le 01/09/2014

Le Judo n’est pas un sport destiné à faire perdre du poids, au contraire. D’ailleurs ce n’est pas un sport c’est un art martial au même titre que le Karaté par exemple. En fait, au Judo, tout tourne autour du

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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