Maigrir sans régime
Maigrir en ne faisant rien
Vous avez bataillé plus que d’habitude pour rentrer dans votre jean ce matin ou vous en avez assez de devoir porter votre chemise préférée en rentrant le ventre pendant toute la journée ? C’est peut-être un épisode de
Maigrir avec l’Ayurveda
L’Ayurveda (qui signifie « connaissance de la vie« ) est peu connu dans notre société occidentale et pourtant c’est une véritable institution en Inde. Des massages ayurvédiques à l’hygiène alimentaire, l&rsquo
Pour garder la ligne, dormez dans le noir !
La lumière la nuit est un facteur environnemental qui pourrait entraîner l’obésité d’une manière insoupçonnée. En effet, une nouvelle étude menée par nos voisins d’Outre-Manche, laisse entendre que dormir dans
Maigrir en mangeant au self
Bien souvent, le déjeuner est le repas qui demande le plus d’organisation lorsque l’on est au régime. En effet, il n’est pas toujours évident de manger de manière équilibrée lorsque l’on est sur son lieu de
Maigrir en mangeant à volonté
Contrôler son alimentation pour réduire les apports caloriques, pratiquer une activité sportive le plus régulièrement possible et respecter les règles d’une bonne hygiène de vie sont les trois paramètres qui doivent être r
Maigrir an mangeant asiatique
La cuisine asiatique est certainement l’une des plus populaires en France. Ce terme englobe d’ailleurs des traditions culinaires d’une variété extraordinaire et l’on peine à trouver des points communs entre des
Maigrir en mangeant tout ce qu’on veut
Privations. C’est le mot qui vient à l’esprit de nombreuses personnes lorsqu’on évoque l’idée de régime. Si vous avez déjà essayé de perdre du poids, vous gardez peut-être le mauvais souvenir d’assie
Maigrir par la pensée ?
Il existe plusieurs façons de perdre du poids, à commencer par les régimes. Cette méthode regroupe une multitude de programmes minceur adaptés à la santé, à la morphologie du patient et à l’objectif visé. La pratique d&rs
Maigrir en mangeant ce que l’on aime
Cette fois-ci c’est décidé, vous vous mettez au régime mais vous ne voulez pas que cette perte de poids soit un véritable moment de torture. Peut-être gardez-vous à l’esprit les litres de potages et les kilos de haricot
Maigrir en mangeant plusieurs fois par jour
De récentes études scientifiques britanniques ont démontré que le fait de manger plus souvent dans la journée, mais en petites quantités, contribuerait à faciliter la perte de poids. Mincir tout en prenant soin de sa santé Une au
Maigrir en faisant la sieste
Faire une sieste représente pour un bon nombre de personnes un moment indispensable dans la journée. Or aussi étonnant que cela puisse paraître, le sommeil peut être un véritable allié lors d’une diète. Alors est-ce réelle
Maigrir en mangeant japonais
Vous vous demandez: manger japonais fait-il grossir ? Au contraire, l’alimentation à la japonaise peut réellement vous aider à mincir. Les clés du régime à la japonaise 1. Manger lentement En utilisant des baguettes, on mange
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