Maigrir sans régime
Maigrir en mangeant 5 fois par jour
Si vous avez envie de maigrir, commencez un régime ! Or parmi les nombreuses méthodes qui existent, il s’avère difficile de faire un choix. Tout d’abord, il est connu que moins manger permet de maigrir facilement, mais une
Maigrir en faisant deux repas par jour
Deux, trois, quatre, un ? Nous parlons bien sûr du nombre de repas à faire par jour quand on essaie de perdre du poids. Les nutritionnistes et les médecins semblent bien divisés à ce sujet. En effet, certains d’entre eux sembl
Maigrir en écoutant de la musique
Vous avez essayé les régimes, le sport et de nombreuses autres astuces minceur sans aucun succès ? Alors voici une méthode tout à fait novatrice et très à la mode qui peut vous aider à perdre du poids sans aucun effort : la musiq
Les vêtements pour perdre du poids, ça existe !
S’il ne font pas directement perdre des kilos, les vêtements minceur permettent non seulement d’affiner la silhouette mais aussi de mincir sans même s’en rendre compte. En fonction des marques, vous pouvez sélectionn
Maigrir en s’amusant
L’adage qui veut qu’il faille souffrir pour maigrir est aujourd’hui dépassé ! Se bouger, c’est bien, mais c’est encore mieux quand c’est amusant. Il est fini le temps des salles de sport aussi amusan
Perdre du poids en mangeant sans sel
Consommer trop de sel est non seulement néfaste pour la santé mais a également des effets sur votre prise de poids. Pour maigrir et préserver votre santé, il existe des moyens efficaces pour diminuer et limiter vos apports en sel. L
Comment mincir des doigts ?
A première vue, la réponse à la question « comment maigrir des doigts ? » ne semble pas si aisée ! Et pourtant une multitude de solutions s’offre à celles et ceux qui voudraient voir leurs doigts perdre un peu de volume. C
Perdre du poids en se faisant plaisir
Plaisir et régime, ces deux termes ne font a priori pas souvent bon ménage. Pour ceux et celles qui ont déjà essayé de perdre plusieurs kilos dans le passé, les souvenirs de privations et de longues séances de sport harassantes so
La baby food diet, une autre façon de maigrir
De nombreux régimes alimentaires ont vu le jour et ont été vulgarisé au cours de ces dernières années. Toutefois, si la plupart de ces diètes sont basées sur des principes assez logiques, certaines d’entre elles sont assez
L’hypnose pour perdre du poids
Sous hypnose, maigrir est tout à fait envisageable, puisque cette technique permettrait lorsqu’on souhaite perdre du poids de faire mincir par simple suggestion… Comment ? Tout simplement en modifiant en profondeur le compor
La sophrologie pour maigrir
La perte de poids n’est pas qu’une question d’alimentation, c’est aussi une question de mental ! Car la préparation psychologique est toute aussi importante dans la réussite d’un amaigrissement que la pré
Perdre du poids en faisant … du baby-sitting !
On ne le répétera sûrement jamais assez : il faut bouger pour perdre du poids. En effet, aussi vrai qu’une alimentation saine et équilibrée permet de limiter les risques d’obésité, une activité régulière est essenti
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