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Maigrir avec le régime vinaigre de cidre

Maigrir avec le régime vinaigre de cidre
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Aujourd’hui, on trouve de nombreux régimes qui promettent une perte de poids express. Mais ces régimes, bien qu’ils mettent en garde contre l’effet yoyo, ne proposent rien pour revenir progressivement à une alimentation qui évitera de reprendre les kilos perdus.

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L’avantage principal du régime de vinaigre de cidre, c’est qu’il instaure une perte de poids progressive et n’a besoin que d’une alimentation saine sans régime. Alors comment utiliser le vinaigre de cidre pour maigrir ?

Pourquoi le régime vinaigre de cidre fait maigrir ?

Ce vinaigre, puisqu’il est fabriqué à partir de pommes, est très riche en pectine. Cette fibre insoluble à un effet coupe-faim, augmente la sensation de satiété et en plus, elle brûle les graisses. L’acide acétique qu’il contient booste le métabolisme et permet une meilleure combustion des graisses.

Il permet aussi de bloquer l’absorption de l’amidon. Enfin, le vinaigre de cidre contient de l’acide malique qui aide à contrôler la glycémie. Il évite aussi le bouchage des artères.

Comment faire le régime vinaigre de cidre ?

On recommande donc pour profiter de ses bienfaits de prendre deux à trois cuillères à café de vinaigre de cidre dans un grand verre d’eau une demi-heure avant chacun des trois repas de la journée. Pour perdre du poids rapidement, vous pourrez boire cette boisson trois ou quatre fois par semaine.

Les résultats se feront vite sentir et vous pourrez vous faire plaisir en faisant un comparatif avant après. Selon les avis, il n’y a pas de restriction concernant l’allaitement si vous avez besoin de perdre du poids après une grossesse.

Certains disent que seul le vinaigre de cidre bio pourra permettre de perdre du poids. Le seul inconvénient ressortant de ce régime est le goût de la boisson à prendre chaque jour. C’est pourquoi on peut y ajouter du miel pour masquer le goût voire du bicarbonate pour réduire l’acidité.

Pourquoi ce régime par rapport à un autre ?

Tout simplement parce qu’il est peu onéreux, pas restrictif et outre le fait qu’il peut devenir lassant de boire du vinaigre de cidre chaque jour, il est facile à appliquer contrairement à des régimes drastiques comme le régime Dukan ou le régime Thonon.

Les autres bienfaits du vinaigre de cidre sur l’organisme

Le vinaigre de cidre n’a pas que des vertus amincissantes. Il serait capable detraiter le reflux gastro-œsophagien, de soigner l’acné ainsi que de désinfecter brûlures et piqûres.

Il permettrait en outre d’accélérer le processus de guérison. Si ces bienfaits là sont prouvés par la science, d’autres témoignages parlent de réduction de la rétention d’eau, de lutte contre les poux, d’accélération du métabolisme, d’améliorer la circulation sanguine et le ralentir le vieillissement de la peau. On lui prête aussi des vertus dépuratives.

Il ne vous reste plus qu’à essayer en prenant garde à ne pas faire durer la cure trop longtemps.

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