Issue des feuilles de l’arbre du même nom (300 calories pour 100 g), la poudre de Moringa possède de nombreuses vertus médicinales dont celle d’aider votre corps à brûler plus de calories.
À ce titre, elle se révèle être un allié précieux pour vous aider à perdre quelques petits kilos en trop.
Ces propriétés ne s’arrêtent pas là, ce qui rend d’autant plus intéressante son utilisation.
La poudre de Moringa pour maigrir
En plus d’accélérer l’élimination des calories, la poudre de feuille de Moringa est également un excellent diurétique. Elle aide à brûler les graisses accumulées dans certaines parties du corps et contribue à équilibrer le taux de cholestérol dans le sang.
Autre bénéfice et non des moindres, la poudre de Moringa aide à lutter contre les petites fringales en journée. C’est un argument de taille quand on sait que pour grossir, rien de tel qu’un en-cas sucré.
Les autres bienfaits de la poudre de Moringa
Source de protéines, de fer, de magnésium et divers vitamines telles que la vitamine A, B6 ou C, ses propriétés sont nombreuses. Utilisée notamment pour renforcer le système immunitaire et booster notre organisme, on lui prête également des pouvoirs antiseptiques et antibactériens.
Bien que ses bénéfices soient des plus nombreux, il est préférable de demander l’avis d’un médecin avant de consommer la poudre de Moringa pendant la grossesse.
Bien consommer la poudre de Moringa
Avant tout, il est important de s’assurer de sa provenance et choisir de préférence un produit issu de l’agriculture biologique. On peut trouver la poudre de Moringa bio sous différentes formes.
En gélules, cela permet une prise facile et pratique simplement accompagnée d’un verre d’eau.
Sous forme de poudre en vrac, elle peut être saupoudrée sur vos salades ou diluée dans une boisson froide. Les feuilles séchées sont particulièrement indiquées si vous souhaitez réaliser des infusions.
Faites bouillir une cuillère à café de feuille de Moringa bio et une cuillère à café de miel dans de l’eau.
Une recette simple à déguster le matin ou entre les repas.
Histoire et origine du Moringa
Originaire du nord de l’Inde et du Sri-Lanka, le Moringa est un arbre qui pousse rapidement et qui présente une forte résistance à la sécheresse. On en trouve aujourd’hui dans presque toutes les régions tropicales du globe.
Surnommé « la plante miracle » ou encore « l’Arbre de vie », il est utilisé dans plusieurs programmes humanitaires en vue de lutter contre la malnutrition et les cécités qui en découlent.
On en consomme les feuilles, les fruits et même les racines. Ses graines broyées ont la capacité étonnante de nettoyer l’eau non potable ce qui les rendent particulièrement utiles aux pays en voie de développement.
Cet arbre pouvant atteindre jusqu’à 10 mètres de hauteur représente également la base de la médecine ayurvédique qui l’utilise pour soigner près de 300 maladies.
Si la poudre de Moringa n’est pas un produit miracle pour la perte de poids, elle s’avère néanmoins être un complément alimentaire naturel surprenant. Elle vous accompagne efficacement dans votre envie de perdre du poids.