Pour maigrir plus vite, pas besoin de miser sur des compléments sophistiqués : certains aliments très courants constituent des brûle graisses tout à fait efficaces. Et parmi eux, on peut citer le citron et le cumin. Pour booster son régime amincissant, mélanger ces deux ingrédients est-il une bonne idée ? Oui !
Les bienfaits du mélange citron cumin pour maigrir
Incontournable, le citron est l’allié de tous les régimes. C’est démontré : les personnes en surpoids manquent de vitamine C ! Or le citron en est bourré…
Quant au cumin, c’est une épice diurétique, qui possède également des propriétés sur la digestion. Si vous rencontrez des problèmes de constipation et de ballonnements, foncez : le cumin vous permettra de retrouver un ventre plat !
Moins de gras et moins de gaz : voilà en résumé ce que vous pouvez attendre du mélange jus de citron et cumin pour votre silhouette ! De plus, plus nutritif mais très pauvre en calories, ce breuvage constitue un bon coupe-faim.
Citron et cumin : des propriétés santé reconnues
Les grands bienfaits du citron pour la santé sont fréquemment énumérées : comme les autres agrumes, il contribuerait à prévenir le cancer et le risque de maladies cardiovasculaires.
Anti-inflammatoire, le citron serait également bénéfique en cas d’hypercholestérolémie, et soutiendrait le système immunitaire. Outre la vitamine C, il apporte du cuivre et du fer.
Épice venue du proche Orient, le cumin n’est pas en reste : côté santé, il réduit les maux d’estomac et favorise la lactation humaine. Côté nutrition, il contribue à vos apports en fer, en magnésium, en phosphore et en bêta carotènes.
Recette : eau de citron et de cumin
« Et pour réaliser ce fameux mélange, je fais comment ? » C’est tout simple en suivant notre recette express :
Ingrédients
- 1 verre d’eau tiède
- 1 citron bio
- 1 c.à.c. de cumin
Préparation
– Mélangez le cumin à l’eau tiède.
– Pressez le citron.
– Versez le jus de citron dans votre tasse.
– Mélangez à nouveau : votre jus minceur est prêt !
Ce breuvage est à consommer quotidiennement, le matin à jeun. Pour en augmenter encore l’efficacité, vous pouvez y ajouter une cuiller à café de cannelle de Ceylan, pour son action coupe-faim et ses bienfaits sur la glycémie et la digestion. autre option : un peu de gingembre frais, aux vertus brûle-graisse.
Les inconvénients de notre boisson amincissante ? Elle n’a rien de délicieux… Ne vous attendez donc pas à un goût de citron confit, on est bien plus proche de la saveur étrange d’une tisane de grand-mère !
Réussir son régime suppose des adjuvants efficaces : misez sur le mélange citron cumin, vous maigrirez plus rapidement !