Le régime à base de radis noir et d’artichaut est-il réellement efficace pour perdre du poids ? Voilà une question que vous vous posez. Alors, vous avez décidé de le tester.
Comme les bienfaits de ces légumes sur la santé ne sont plus à démontrer, vous voulez savoir leur effet en tant que brûleurs de graisse.
Artichaut et radis noir : un mélange détonnant pour une perte de poids rapide
Depuis longtemps, on sait que l’artichaut et le radis noir sont très efficaces pour détoxifier le foie et pour réguler votre taux de lipides. Donc, combiner leur vertu multiplie les effets amincissants que ce soit en tant que brûleurs de graisse ou pour épurer l’organisme.
D’ailleurs, ces légumes sont peu caloriques (artichaut : 22 calories pour 100 grammes, contre 15 kcal pour 100 g pour le radis noir).
Facile à préparer, vous pouvez boire le jus d’artichaut tout au long de la journée et manger de la soupe de radis noir au déjeuner ou pour le dîner. En quelques jours, vous sentirez le changement.
Recette jus d’artichaut et radis noir
Prenez deux artichauts et un radis noir, lavez-les et coupez-les au niveau de la pousse, puis en deux.Dans une casserole, versez un litre et demi d’eau, puis les légumes. Portez-les à ébullition jusqu’à ce qu’ils deviennent mous.
Mixez bien le tout et ajouter quelques gouttes de citron avant d’en boire 10 ml chaque matin à jeun pendant 20 jours.
Les vertus minceur de l’artichaut
Les propriétés amincissantes de l’artichaut sont bien connues. Riche en potassium, ce légume à feuilles vertes est réputé pour son action diurétique. Ce minéral aide à éliminer les déchets via les urines, dont les mauvaises graisses.
Depuis longtemps, on sait que l’artichaut et le radis noir sont très efficaces pour détoxifier le foie et pour réguler votre taux de lipides. Excellent antioxydant, ce légume favorise le rajeunissement des cellules de l’organisme.
Les bienfaits détox du radis noir
Le radis noir est un excellent complément pour maigrir. On prête à ce légume particulièrement populaire en Asie de nombreux bienfaits. Aux propriétés détoxifiantes, il aide à éliminer les toxines dans le foie et à nettoyer l’organisme sans suivre un régime drastique.
Lors d’une cure détox, il est particulièrement conseillé pour aider le corps à éliminer les toxines et en tant que brûleur de graisse détox. Cet aliment booste également le fonctionnement de la bile, aidant ainsi le corps à combattre les infections.
Gardez en tête qu’il n’y a pas de produits miracles pour favoriser la perte de poids, même s’il est bio. L’artichaut et le radis noir ne peuvent pas faire tout le travail. Par ailleurs, il est fortement déconseillé de suivre un régime amincissant pendant la grossesse ou durant la période d’allaitement.