Dans l’écrasante majorité des régimes minceur, la pratique d’une activité sportive régulière occupe, à l’instar d’une alimentation saine et équilibrée, une place de tout premier ordre dans le processus d’amincissement.
Néanmoins, il est possible d’obtenir des résultats très satisfaisants notamment sur certaines parties du corps stratégiques telles que les cuisses sans pour autant avoir besoin de subir d’épuisantes séances de sport.
Quelles sont ces méthodes sans sport pour obtenir les cuisses de ses rêves ?
Comment perdre cuisses en faisant l’impasse sur le sport ?
Le sport est souvent associé aux activités sollicitant le corps, les muscles ainsi que le cardio de façon intense. Toutefois, pour les allergiques à la transpiration et aux courbatures, il existera différents moyens de travailler et d’affiner ses cuisses sans avoir à fournir d’efforts insurmontables.
Pour cela, il faut tout simplement proscrire la sédentarité et s’astreindre à bouger aussi souvent que possible.
Pour obtenir un résultat probant, il faut marcher un minimum d’une vingtaine de minutes quotidiennement et ne pas hésiter à corser les promenades en montant et en descendant des escaliers dès que l’occasion se présente.
Une bonne alimentation pour maigrir vite des cuisses
Toujours dans cette perspective de s’épargner de douloureuses séances de sport, l’alimentation constitue le principal moyen de perdre du ventre et des cuisses. La graisse présente dans les cuisses est naturellement plus difficile à éliminer que celle localisée dans les autres zones du corps.
Pour agir directement sur les cuisses et espérer les faire mincir, il sera préférable de se tourner vers des aliments naturellement drainants à l’image de l’ananas ou encore du thé. A l’inverse, les aliments trop salés ou sucrés seront à éviter.
Le volume et la fermeté de ses cuisses passent en grande partie par l’alimentation avant même la pratique sportive même intensive.
Le massage : l’autre façon d’affermir ses cuisses sans faire de sport
Masser ses cuisses est une excellente solution pour les amincir et éliminer la graisse accumulée dans celles-ci. Il est possible de recourir aux services d’un professionnel comme un kiné ou un institut de beauté pour bénéficier de massages localisés et qui permettront d’éviter l’accumulation de graisses dans les cellules.
Une autre voie reste d’effectuer ses massages soi-même à l’aide d’un peu d’huile d’amande douce par exemple.
Des massages réalisés consciencieusement et dans la durée produiront des résultats visibles en très peu de temps. Si le sport et le régime alimentaire sont les deux fondements incontournables pour espérer perdre du poids de manière efficace et rapide, il est tout à fait envisageable de contourner l’activité physique en appliquant ces quelques réflexes du quotidien.
D’autres actions tout aussi simples à mettre en œuvre permettront de modifier le volume et la fermeté de ses cuisses. Parmi celles-ci figure notamment le fait d’appliquer du froid sur ces dernières afin de les tonifier.
Cela pourra se pratiquer par l’application d’un jet d’eau froide durant la douche par exemple, ce qui tonifiera les retours veineux tout particulièrement. L’autre moyen est tout simplement le recours à des crèmes amincissantes qui ont la faculté de faire perdre plusieurs centimètres de tour de cuisse et de combattre la cellulite efficacement.
Même si le sport constitue la voie royale pour l’amincissement de ses cuisses, il existe plus d’une méthode pour les affiner même lorsque l’on a la phobie de toute activité physique.
