Il est assez courant d’entendre et de lire tout et son contraire à propos du rôle que peut jouer l’eau dans une recherche d’amincissement.
La première chose à savoir est que lorsque nous buvons (parce que nous avons soif), nous envoyons à notre cerveau strictement le même signal que celui que nous lui adressons lorsque nous sommes affamés.
En d’autres termes et de manière cartésienne, quand nous pensons avoir faim, nous pouvons seulement avoir soif. C’est pourquoi la morale de ce constat scientifique est de penser à boire régulièrement pour ne pas penser que nous avons faim, alors que nous n’avons envie que d’étancher notre soif.
Qui plus est, la boisson non sucrée permet aussi de réduire la faim quand on a vraiment faim. Elle nous remplit le ventre, et par conséquent diminue notre envie de nous nourrir. Incontestablement, boire nous aide vraiment à manger moins.
L’eau contribue à faire mincir le corps et à maigrir des bras
L’eau constitue environ 70% du corps humain. Il est donc vital de s’assurer à conserver sa présence dans notre organisme pour garantir le bon fonctionnement de notre métabolisme. Elle agit sur l’hydratation des tissus et des organes.
Or comme l’être humain évacue en moyenne un volume de 2,5 litres par jour à travers la transpiration, la respiration et l’urine, il est essentiel de reconstituer à chaque moment de la journée le capital éliminé en buvant.
Mais surtout, ingérée à une certaine température, la boisson chaude aide l’organisme à se détoxifier en éliminant les toxines et certaines graisses que nous avons accumulées en nous nourrissant. Les bras étant une zone de stockage importante de notre corps, boire leur permet vraiment de mincir.
Boire des boissons chaudes pour maigrir des bras
Toutes les boissons qui existent (café, thé, tisane, jus de fruit, soda ou sirop) contribuent à la réhydratation de notre corps. Mais toutes ne sont pas bonnes pour maigrir ! Et il est évident, qu’il faut absolument proscrire celles qui contiennent des sucres et des additifs chimiques.
Par contre, les boissons chaudes naturelles comme le thé citronné procurent rapidement un effet ventre plat et diminuent nettement l’effet « gant de toilette » des bras qui ont besoin de maigrir.
Elles ont une performance de dilatation rapide dans l’organisme, facilitent la digestion et empêchent les graisses de se stocker.
Boire beaucoup par jour mais pas en une seule fois!
La bonne règle de conduite pour mincir est de consommer deux litres par jour, mais en répartissant la prise tout au long de la journée. Cela permet à l’organisme de doser lui même les apports et de les utiliser à bon escient.
Il est également conseillé de privilégier le robinet et une carafe en verre, plutôt que des bouteilles en plastique. En effet, ces dernières peuvent rapidement être contaminées, notamment quand elles sont soumises à des variations de température.
Boire beaucoup est un geste simple et très efficace pour mincir des hanches et maigrir des bras, mais aussi pour avoir un ventre toujours plat. C’est sans conteste, le réflexe naturel que chacun d’entre nous doit adopter tout au long de sa vie pour rester en forme et avoir une silhouette séduisante.
