L’huile essentielle de myrte a de nombreuses propriétés. Elle n’apporte pas de vertus minceur à proprement parler, mais peut agir sur la capacité à tenir un régime en facilitant le sommeil et en abaissant le niveau de stress.
L’huile essentielle de myrte peut indirectement contribuer à mincir
L’un des plus gros challenges, lorsque l’on est au régime, est de maîtriser ses sautes d’humeur et d’être capable de tenir sur la longueur. Pour cela, l’huile essentielle de myrte peut avoir un rôle à jouer très intéressant : elle permet en effet de diminuer les angoisses, la fatigue mentale, la cyclothymie, le niveau de stress ou encore les difficultés à dormir… tout en renforçant le sentiment de confiance en soi.
Ce ne sont donc pas des bienfaits minceur à proprement parler, mais il s’agit clairement de propriétés très utiles lorsque l’on veut perdre du poids ! Il est intéressant de noter que l’huile de myrte rouge, pour sa part, peut aider à faciliter la digestion.
Comment utiliser l’huile essentielle de myrte ?
Selon l’objectif et la zone ciblée, l’huile essentielle de myrte va pouvoir être utilisée en application externe (cutanée), via des massages par exemple. Dans ce cas, on l’alliera à une huile végétale pour bien la faire pénétrer là où on le souhaite.
Elle peut aussi être utilisée en inhalation humide ou sèche, en particulier pour les soucis d’infections ORL ou de faiblesse temporaire du système immunitaire. Enfin, elle est compatible avec la diffusion. Son utilisation est donc aussi variée que ses vertus.
Les autres bienfaits de l’huile essentielle de myrte pour l’organisme
L’huile essentielle de myrte bio apporte notamment les bénéfices suivants :
- Vertus astringentes et antiseptiques
- Propriétés anti-bactériennes
- Lutte contre différents troubles cutanés
- Potentiel anti-inflammatoire (myrte rouge)
- Aide contre la toux sèche
- Apaisement des règles douloureuses (en massage)
Selon qu’il s’agit d’huile de myrte verte, de myrte rouge ou de myrte citronnée, le parfum dégagé ne va pas être le même.
L’huile essentielle de myrte peut être utilisée par la femme enceinte dès 3 mois de grossesse, ainsi que chez les jeunes enfants dès 3 mois également.