Vous avez besoin d’un coup de pouce pour perdre du poids ou vous débarrasser des cellulites au niveau de votre ventre ou de vos cuisses ? Tournez-vous vers l’huile essentielle de citronnelle. Elle possède également d’autres atouts.
Perdre du poids grâce à l’huile essentielle de citronnelle
Parmi les produits minceur qui ont fait leur preuve, on retrouve l’huile essentielle de citronnelle. Au même titre que la cannelle et le gingembre, cette huile fait partie des alliés de ceux qui veulent maigrir, notamment au niveau du ventre.
Prise sous forme de gélules, en infusion, par inhalation ou directement appliquée sur la peau, cette huile s’avère en effet un allié minceur très efficace. Grâce à son effet drainant, cette herbe originaire d’Indonésie stimule les vaisseaux sanguins et est capable d’absorber les graisses des tissus adipeux, notamment au niveau du ventre, des fesses et des cuisses.
Par ailleurs, elle est capable de freiner l’avancée de la cellulite. Diurétique, la citronnelle aide à se débarrasser de l’excès d’eau dans votre organisme, mais aussi des toxines, favorisant ainsi la perte de poids. L’huile essentielle de citronnelle s’avère aussi efficace contre la rétention d’eau.
Comment maigrir avec de l’huile essentielle de citronnelle ?
Sachez que les huiles essentielles agissent différemment sur la perte de poids. Pour optimiser leurs actions, mélangez-les. Comme la citronnelle, l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas est efficace pour drainer les graisses installées en profondeur.
Voici la recette :
Préparation
Mélangez, à parts égales, quelques gouttes d’huile essentielle de citronnelle avec de l’huile de cèdre de l’Atlas.Pour l’utiliser en massage, avant la douche, ajoutez une huile végétale d’avocat, de macadamia ou de germe de blé.
L’huile essentielle de citronnelle pour ne plus avoir faim ?
Comme l’huile essentielle d’estragon, l’huile essentielle citronnelle aide à calmer la faim. Au moment où vous sentez que vous allez craquer, déposez une goutte sur un comprimé neutre et laissez-le fondre en bouche. Vous pouvez en manger 3 à 6 comprimés par jour.
Sinon, consommez directement une goutte après les repas pour une sensation de satiété rapide. Contre l’aspect peau d’orange et afin de freiner l’avancée de la cellulite, mélangez de l’huile essentielle de citronnelle avec de l’huile neutre.
Préparation
Diluez 10 gouttes de citronnelle avec 10 gouttes d’huile d’avocat ou de jojoba.Utilisez le mélange comme huile de massage pour profiter de ses vertus tonifiantes.
Les autres bienfaits de l’huile essentielle de citronnelle pour la santé
L’huile de citronnelle bio n’est pas uniquement un allié minceur. Cet huile possède également d’autres propriétés. C’est un excellent répulsif à moustiques. À l’aide d’un diffuseur, appliquez-la sur les membres exposés ou déposez 2 gouttes d’huile au dos du col de votre pyjama.
Cette huile essentielle soulage aussi les piqûres d’insectes et aide à lutter contre la transpiration excessive. On lui prête également des vertus apaisantes. En effet, l’huile de citronnelle atténue la nervosité et soulage ses effets secondaires comme les vertiges et les tremblements.
L’huile essentielle de citronnelle est irritante pour les muqueuses. Elle est donc déconseillée par voie interne. Comme tous les régimes, elle est déconseillée pendant la grossesse. Pour une perte de poids rapide et durable, vous devez diminuer vos apports caloriques, manger sainement et faire de l’exercice.