L’usage des huiles essentielles dans une démarche de perte de poids n’est pas un réflexe naturel chez tout le monde et pourtant, ces produits ont beaucoup à offrir. L’huile de bergamote, tout spécialement, est source de bienfaits méconnus mais bel et bien réels.
Ses vertus amincissantes sont un atout qu’il serait dommage de laisser de côté. Si vous n’êtes pas familiarisé(e) avec ce type de produit, il est encore temps de prendre un cours de rattrapage !
Quelles sont les propriétés réelles de l’huile essentielle de bergamote ?
Tout dépend en réalité de la manière dont vous l’utilisez mais de manière générale, la bergamote apaise. Beaucoup de personnes souffrant d’un problème de poids ont bien des difficultés à gérer leurs émotions. Lorsque l’angoisse, la tristesse, le stress se manifestent, la pulsion première est de manger pour bien des gens.
La bergamote apporte un réel apaisement. Son utilisation prend donc tout son sens si vous souhaitez mincir.
Elle agit en prévention de tout trouble alimentaire ou lorsque ce dernier est déjà installé. Une aide psychologique qui peut rapidement redresser la barre. La bergamote se compose également d’une grande quantité de polyphénols. Ces derniers sont d’excellents brûle-graisse.
N’avez-vous pas une soudaine envie de découvrir la bergamote ? Elle qui gomme le gras stocké dans votre corps tout en vous remontant le moral ?
Comment utiliser l’huile essentielle de bergamote ?
En cas de stress ou d’angoisse, vous pouvez tout simplement déposer quelques gouttes d’huile essentielle de bergamote sur une petite lingette ou tout simplement un coton avant d’en inhaler les fragrances. La diffusion d’huile de bergamote dans l’eau du bain permet également de profiter de ses effets apaisants.
Son action zen vous a convaincu(e) mais vous vous demandez: comment faire si je veux surtout booster l’élimination des masses graisseuses dans mon corps ? Versez tout simplement quelques gouttes d’huile de bergamote dans un grand verre d’eau que vous boirez après votre petit-déjeuner.
Son action brûle graisse se mettra aussitôt en oeuvre et, à plus long terme, la bergamote va réduire considérablement votre appétit. Idéal avant le repas de midi !
Quelles sont les précautions à prendre ?
Vous venez de le voir, la recette est simple si vous souhaitez l’appui de la bergamote pour affiner votre silhouette. Son action est générale mais vous constaterez un amincissement rapide au niveau du visage. Toutefois, respectez scrupuleusement les indications données sur votre flacon.
Une huile essentielle comporte un dosage précis qu’il ne faut pas dépasser. Même s’il s’agit de produits naturels, les huiles essentielles ne sont pas sans risque.
Aussi, si vous êtes enceinte et cherchez une solution pour vous apaiser durant votre grossesse par exemple, ou bien si vous voulez maigrir mais allaitez encore, demandez toujours l’avis d’un professionnel avant utilisation.
Entre son effet zen et ses capacités brûle graisse, l’huile essentielle de bergamote mérite toute votre attention !