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L’huile de cannelle pour maigrir ?

L'huile de cannelle pour maigrir ?
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La cannelle est réputée pour ses nombreuses vertus, parmi lesquelles ses bienfaits minceur et d’action contre la cellulite. Néanmoins, sous la forme d’huile végétale, elle n’est pas efficace pour maigrir. Il s’agit en effet d’huile d’olive infusée, donc très riche en lipides et en calories.

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L’huile de cannelle ne fait pas maigrir

L’huile de cannelle apporte 883 kcal aux 100 mL, ce qui en fait un produit très riche et donc à limiter pendant un régime, malgré ses nombreuses vertus. Ainsi, une cuillère à soupe équivaut à quasi 90 calories. Il ne faut donc pas en abuser lorsque l’on est au régime, bien que l’apport en bons lipides soit essentiel au corps.

Pour un effet amincissant, on préférera s’orienter vers la cannelle sous d’autres formes.

En revanche, il est tout à fait possible de profiter de ses bienfaits contre la cellulite via un usage externe. Comment utiliser cette huile sur les zones disgracieuses ? En la choisissant comme huile de massage et en appliquant une technique dynamique de palper-rouler sur les cuisses, les bras, le ventre ou encore les mollets.

Ses autres vertus pour le corps

L’huile de cannelle a différentes propriétés intéressantes pour le corps :

On peut tout simplement en consommer une cuillère à jeun chaque matin pour profiter de ses bénéfices. Comme elle est rare dans le commerce, il faut se tourner vers du « fait maison ».

Comment faire son huile de cannelle maison ?

La recette est simple, bien qu’elle demande plusieurs jours de repos. Il faut toutefois bien choisir ses ingrédients de base (bio de préférence et auprès de fournisseurs de bonne qualité).

Ingrédients

– 6 bâtons de cannelle de Ceylan– Huile d’olive

Préparation

1 – Placer les bâtons de cannelle dans un bocal en verre propre et hermétique2 – Verser doucement un filet d’huile d’olive par-dessus (25 à 30% du bocal)3 – Fermer le tout et laisser reposer pendant plusieurs jours4 – Agiter doucement le pot tous les 3 à 4 jours pendant 3 semaines5 – Filtrer le tout et verser la préparation dans une bouteille d’huile traditionnelle (verre épais et foncé)

Cette huile ne doit pas être gardée trop longtemps. Il est donc recommandé d’en préparer de petites doses consommables sous 3 à 4 semaines. De l’avis des personnes qui la consomment régulièrement, elle est parfaite pour cuisiner des desserts.

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