Lorsque l’on a des kilos à perdre et que l’on veut allier l’utile à l’agréable, la cure minceur apparaît comme le meilleur régime express. Loin des privations et des restrictions, perdre du poids en 7 jours est aujourd’hui possible grâce à une remise en forme efficace. Si la cure n’est elle-même pas gratuite, elle permet de perdre du poids pour pas cher, le tout en un temps recors ! Avant d’entreprendre toute démarche, il est toutefois nécessaire de se fixer des objectifs tant sur le nombre de kgs à perdre que sur les zones à cibler.
Une cure minceur adaptée
Après avoir établi votre bilan nutritionnel avec un nutritionniste ou un diététicien, vous pouvez entamer un plan d’attaque pour adapter votre alimentation et retrouver la ligne rapidement. Une alimentation saine, légère et équilibrée sera servie lors de la cure afin de retrouver de bonnes habitudes. Il existe d’ailleurs un moyen pas cher de se nourrir correctement après avoir suivi votre cure minceur : cuisiner ! Eh oui, il n’y a pas de secrets, pour mincir sans se ruiner, votre cuisine sera votre meilleur allié. Une recette de poisson blanc, un plat de légumes vapeur, rien de tel pour perdre du poids rapidement que de se mettre soi-même à la cuisine et de jeter les plats tout prêts, trop riches en sel et souvent trop chers. Si la cuisine n’est pas votre fort, n’hésitez pas à rejoindre un atelier ou un cours de cuisine durant votre cure minceur afin d’apprendre les bases sous la houlette d’un professionnel.
Prendre soin de son corps
La cure minceur a pour but de vous remettre sur le droit chemin en moins de 7 jours. N’hésitez pas à profiter des différents soins dispensés par l’institut afin de remodeler votre silhouette : pulvérisation d’algues, pressothérapie, cryothermie… Tous ces soins aident à éliminer progressivement les cuisses épaisses ou les culottes de cheval. La plupart des établissement disposent aussi d’une piscine où des exercices quotidiens de natation seront de rigueur. D’autres services sont par ailleurs dispensés pour une silhouette plus harmonieuse : drainage lymphatique, massages, musculation, aqua-minceur, n’hésitez pas à vous inscrire à un maximum d’activités afin de brûler les graisses rapidement et efficacement. Ces exercices quotidiens vous aideront par ailleurs à prolonger votre cure chez vous en adoptant de bons réflexes.
Bien-être et relaxation
Il existe des traitements complémentaires qui offrent un maximum de bien-être pour maigrir sereinement. Séances de sauna, pause friction au hammam, relaxation… Toutes ces activités vous aideront à prendre conscience de votre corps et à en prendre soin. Et surtout, pour augmenter l’estime de soi, rien de tel qu’une séance chez l’esthéticienne pour parfaire votre look. Mise en valeur du corps et du visage par des séances d’épilation ou de maquillage… Une conclusion idéale à une cure minceur efficace.
La cure minceur est extrêmement efficace pour perdre du poids et prendre de bonnes habitudes rapidement. En la prolongeant chez vous et en vous donnant des objectifs clairs, vos kilos superflus ne seront plus qu’un vieux souvenir !