Astuces minceurBrûle graisseBrûleur de graisseForme & bien êtreLes astucesMon corpsSanté & minceur

Les brûles graisses efficace à la ménopause ?

les-brules-graisses-efficace-a-la-menopauseles-brules-graisses-efficace-a-la-menopause

Arrivées à la ménopause, de nombreuses femmes se rendent rapidement compte qu’elles prennent du poids et voient leur silhouette s’alourdir. Cela peut avoir de nombreuses causes, comme un dérèglement hormonal. La ménopause n’est pas une étape facile, surtout pour celles qui ont tendance à être plus sédentaires qu’avant ou de consommer davantage.

Application Anaca3 1er scan minceur

Les brûles graisses sont-ils adaptés et utiles pendant cette phase en particulier ? Tour d’horizon.

Les brûles graisses : des remèdes efficaces en petites doses

Les effets de ces produits sont de réduire les symptômes de la ménopause, et notamment les problèmes hormonaux, qui peuvent être à l’origine de la prise de poids chez de nombreuses femmes passés 50 ans. En effet, le corps change et avec lui les hormones, à l’origine notamment de dépression.

En outre, certains contiennent de la caféine et d’autres substances naturelles destinées à aider à perdre du poids. Cependant, ne nous détrompons pas. Ces bienfaits sont à relativiser au regard de chaque individu et ne sont aucunement des remèdes miracles.

En effet, la principale solution pour retrouver sa silhouette à la ménopause est d’adopter une alimentation adaptée et de pratiquer une activité sportive régulière, même si elle ne sera peut-être plus aussi tendance qu’avant. La natation peut être une excellente solution en la matière.

Les brûles graisses, insuffisants pour les femmes à la ménopause

Ces produits sont insuffisants et en prendre ne vous permettra pas d’obtenir les résultats escomptés. En effet, les brûleurs de graisses sont avant tout les aliments. Il s’agit des aliments faibles en calories, ou dits à calories négatives, consommant davantage de calories pour être digérés qu’ils n’en apportent à notre organisme.

Il y a ceux qui sont riches en fibres, ce qui augmente le sentiment de satiété afin d’éviter le grignotage. Ceux contenant une teneur importante en vitamine C sont réputés pour être des brûleurs de graisses. En outre, le manque de vitamine C a tendance à augmenter l’appétit.

Les protéines sont aussi d’excellents aliments pour brûler les graisses, surtout au niveau de la région abdominale et des cuisses. Consommer davantage de protéines permet d’accroître naturellement votre taux d’énergie utilisé au moment de la phase de la digestion. L’ananas, contenant des oligoéléments comme le calcium, la vitamine B5, le manganèse et du potassium, permet d’éliminer les graisses. L’enzyme qu’il contient, appelé bromélaïne, est utile pour briser le tissu cellulitique et faciliter l’élimination des graisses superflues.

Le citron est aussi un très bon dégraisseur efficace. D’ailleurs, certaines pilules brûle graisses sont basées sur une concentration en citron, riche en vitamine C et en acide citrique pour un effet coupe faim. En outre, cela a un effet détox, pour éliminer les toxines. Il en va de même de la pomme dont la forte teneur en pectine favorise le métabolisme des graisses et réduit le niveau de glucides dans le sang. Enfin, n’oublions pas les légumes comme les courgettes et les asperges notamment.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.