Le vinaigre est réputé pour être source de nombreux bienfaits. L’ananas l’est tout autant. Le vinaigre d’ananas est-il bon pour perdre du poids ? Comment le consommer et où l’acheter ?
En réalité, le vinaigre d’ananas, au même titre que le vinaigre balsamique et vinaigre de cidre, permet de maigrir rapidement. Cependant, il ne convient pas pour les personnes qui ont des problèmes d’acidité à l’estomac.
Le vinaigre d’ananas est idéal pour perdre du poids
C’est bien connu, l’ananas est un allié pour la perte de poids.
En effet, il permet d’éliminer le surplus de graisses de notre organisme. De cette manière, il aide à perdre du gras au niveau des zones où la rétention d’eau a tendance à s’installer, à l’instar des cuisses et du ventre.
Avec une faible teneur en calories, l’ananas, quand il est associé aux vertus du vinaigre, est particulièrement intéressant pour faire diminuer le niveau de glycémie, autrement dit la quantité de sucre dans le sang.
Consommer une petite quantité de vinaigre avec un repas pauvre en calories permettra de diminuer la glycémie dans le sang. L’acide acétique contenu dans le vinaigre est la cause de cet effet bénéfique.
Comment faire pour consommer le vinaigre d’ananas au quotidien ? Une utilisation dans une salade ou bien dans une recette de poulet à l’ananas accompagné de salade sera parfaitement adaptée.
Associé dans un jus avec des fruits et des légumes est une autre possibilité.
Les autres atouts du vinaigre d’ananas pour l’organisme
Le vinaigre d’ananas possède d’autres effets bénéfiques pour l’organisme.
En effet, il a été prouvé qu’en consommer en petites quantités chaque jour permettait de faire diminuer la tension artérielle et participait même à réduire le risque de développer un cancer. Si les vertus les plus importantes du vinaigre sont en lien avec l’acide acétique qu’il contient, cela n’est pas son unique atout.
En effet, le vinaigre possède une contenance importante en polyphénols, antioxydants puissants parfaits pour dynamiser l’organismeet lutter contre toutes sortes d’affections et de bactéries.
Les inconvénients du vinaigre d’ananas à prendre en considération
Le vinaigre d’ananas n’est pas exempt d’effets négatifs qu’il est important de prendre en compte.
En effet, dans un premier temps, le vinaigre est de nature très acide. Il peut donc irriter la gorge si vous en buvez souvent. Le mieux est de ne pas en consommer pur mais bien dans une salade ou dans une recette associée. Il est également tout à fait possible de le mélanger à de l’eau pour le rendre plus facile à avaler.
Certaines perturbations peuvent aussi être causées dans l’œsophage et l’estomac quand ce vinaigre est consommé en liquide ou sous la forme de complément. Des éruptions cutanées peuvent même apparaître quand le vinaigre d’ananas est appliqué directement sur la peau.
De la même manière, n’oubliez pas de bien vous brosser les dents après avoir consommé du vinaigre puisque cet ingrédient peut abîmer l’émail des dents.