Agrume légèrement amer à la belle teinte rosée, le pamplemousse est un fruit aux saveurs originales et exotiques très apprécié des nutritionnistes !
En smoothie, on vante souvent les vertus du pamplemousse sur l’organisme. Avec seulement 40 calories pour 100g, ce smoothie léger a-t-il pour autant des propriétés brûle graisse ?
En effet, le smoothie pamplemousse, dans le cadre d’un régime approprié, peut vous aider à mincir plus rapidement !
Le smoothie pamplemousse : un véritable allié régime
Pour un régime detox et minceur efficace, le smoothie pamplemousse est un plaisir qu’on ne se refuse pas. Un smoothie avant chaque repas pendant trois semaines aura un effet brûle graisse sur votre organisme et boostera votre régime.
Attention, les régimes exclusivement à base de pamplemousses qui fleurissent sur la toile n’auront pour effet que de provoquer des carences alimentaires et une grande fatigue au quotidien.
De plus, l’efficacité de ces régimes drastiques est toujours très éphémère et rapidement contrebalancée par un effet yoyo. Prendre soin de sa silhouette, c’est d’abord apprendre à connaître les besoins de son organisme !
Comment consommer le smoothie à la pamplemousse ?
Équipé de votre thermomix ou de votre mixeur traditionnel, la préparation d’un smoothie est un jeu d’enfant. Côté recette, il suffit de laisser parler votre imagination ! Pourquoi ne pas ajouter quelques quartiers de clémentine pour plus de vitamine ? Ou encore de l’eau infusée avec quelques feuilles de menthe et un trait de citron pour un smoothie parfumé ?
Les possibilités sont infinies, de l’ananas jusqu’au chou kale très prisé des régimes. Laissez votre imagination vous guider et variez les plaisirs !
Les bienfaits du smoothie pamplemousse sur votre corps et votre silhouette
Gorgé d’eau, riche en vitamine C et en antioxydants, le smoothie pamplemousse est devenu un vrai classique du petit déjeuner ! Mais quelles sont vraiment ses propriétés minceur ?
Tout d’abord, il faut savoir que le pamplemousse est l’un des fruits les moins caloriques et les moins sucrés qui soit, devançant ainsi la pomme ou l’orange dans le classement des fruits privilégiés de nos régimes.
On n’hésite donc pas à l’intégrer à nos recettes de smoothie, avec de l’eau et un peu de sucre roux. Cette boisson énergisante et saine constituera un excellent snack pour combler une petite faim et résister au grignotage, qui est l’ennemi d’un régime maîtrisé !
Si le smoothie pamplemousse saura être un atout dans votre perte de poids, il n’est pas pour autant un ingrédient miracle. En effet, les effets amincissant de ce smoothie ne sauront porter leurs fruits sur votre silhouette que dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’une pratique sportive régulière !