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Le régime loup-garou pour mincir

Le régime loup garou pour mincir
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Quand on feuillette régulièrement les magazines dédiés aux stars de la musique ou du cinéma, on voit apparaître chaque semaine de nouveaux régimes et de nouvelles méthodes minceur, parfois convaincantes et souvent un peu farfelu. Alors, forcément, quand on a appris que l’actrice Demi Moore, connue pour sa silhouette longiligne, étai

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t une adepte du régime loup-garou, notre curiosité a été piquée ! Que peut-il bien se cacher derrière ce concept au nom intriguant ?

Une alimentation basée sur le calendrier lunaire

Incroyable mais vrai, ce régime a priori étrange a de plus en plus d’adeptes. Son principe ? On jeûne à chaque pleine lune car cela aurait un impact bien plus fort que les autres jours du mois. Ainsi, Demi Moore ou encore Madonna déclarent respecter un jeûne pour chaque nuit de pleine lune en arrêtant de s’alimenter aux alentours de dix-neuf heures jusqu’à la même heure le lendemain. Selon elles, ce rituel entraînerait une perte de poids de quelques kilos très rapidement.

L’avis des médecins

Bien sûr, la plupart des spécialistes n’ont pas tardé à faire part de leur scepticisme, assimilant ce régime à un simple jeûne mensuel, la nuit de pleine lune n’ajoutant absolument rien de spécial à cette pratique. Si certains nutritionnistes recommandent de jeûner sur de très courtes périodes pour réguler son organisme, les médecins s’accordent en général pour affirmer qu’il est très mauvais de faire subir des hauts et des bas à son corps et qu’au contraire, c’est une alimentation régulière qui fait mincir.

Comment expliquer ce nombre important d’adeptes ?

Comme tous les nouveaux modes d’alimentation, le régime loup-garou a créé un petit effet de mode quand il a fait son apparition et qu’il a été mentionné par des célébrités. A cela, on peut ajouter l’hypothèse que de nombreuses personnes croient en l’influence du cycle lunaire sur l’humeur ou, pour les femmes, sur le cycle menstruel. Toutefois, ces effets sur la perte de poids restent plus que subjectifs et peu justifiables d’un point de vue médical.

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