Le nom de Soleil Moon Frye ne vous dit peut-être rien, mais il y a fort à parier que celui de Punky Brewster soit bien plus familier. Rappelez-vous, cette série des années quatre-vingts suivait les aventures d’une orpheline délurée, recueillie par un photographe un brin bougon. Près de trente ans plus tard, l’héroïne du petit écran a, bien sûr, beaucoup changé. Mère de trois enfants, elle a récemment accordé une série d’interviews où elle se confiait sur sa perte de poids suite à sa dernière grossesse et ses petits secrets au quotidien pour entretenir sa ligne.
Les désastres de l’effet yoyo
L’actrice se confie d’abord sur les ravages de ses régimes passés, bien trop draconiens. Alors qu’elle passait des semaines à s’affamer avec des repas hypocaloriques et des séances de sport intensives, elle reprenait irrémédiablement les kilos perdus dès qu’elle reprenait une alimentation normale et, pire, gagnait même plus de poids encore, dû à la frustration. Elle affirme aujourd’hui que ces mauvais réflexes sont bien derrière elle.
Le régime qui a tout changé
Sur les recommandations de son amie, Melissa Joan Hart, avec qui elle jouait dans le sitcom Sabrina, apprentie sorcière, elle décide d’essayer le programme minceur Nutrisystem. Peu connue en France, cette entreprise américaine conçoit des programmes minceurs et a sa propre ligne d’aliments de régime. Le principe est simple : ces produits hypocaloriques mais riches en vitamines et minéraux couvrent 60 % de l’alimentation pendant un régime. Les 40 % restants sont laissés libres. Nutrisystem conçoit un plan personnalisé pour la perte de poids de chacun, avec notamment des séances de sport adaptées. Grâce à ce régime, Soleil Moon Frye explique avoir perdu dix kilos sans aucune difficulté.
Une vraie méthode miracle ?
Après avoir suivi avec succès son régime, Soleil Moon Frye est devenue l’une des ambassadrices de Nutrisystem, son témoignage est donc, bien sûr, à prendre avec des pincettes. Toutefois, il est vrai que la perte de poids de cette jolie maman est spectaculaire. D’ailleurs, elle insiste sur la qualité des produits Nutrisystem mais aussi sur l’importance de manger le plus possible des préparations faites maison et de consommer des fruits et légumes issus de l’agriculture biologiques pour perdre du poids.
Crédit photo : s_bukley / Shutterstock.com