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Le quinoa rouge fait-il maigrir ?

Le quinoa rouge fait-il maigrir ?
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Toutes sortes d’aliments sont exploitées et consommées pour leurs vertus minceurs. Nombreux sont les scientifiques et les experts en nutrition à faire des études sur les aliments aux bienfaits amincissants rapides pour l’organisme. Depuis maintenant quelques années, le quinoarouge fait sensation dans ce milieu. Mais est-il aussi efficace qu’on le prétend ?

Les bienfaits du quinoa rouge pour perdre du poids

Le quinoa rouge, c’est quoi exactement ? C’est une sorte de céréales qui est très utilisée pour son goût unique, sa texture moelleuse, crémeuse, légèrement croustillante. Aujourd’hui, on l’utilise aussi pour ses bienfaits minceurs. Bien qu’il ait une forte valeur nutritive, évaluée à 365 calories, le quinoa rouge est composé de plusieurs éléments idéals pour maigrir rapidement par exemple de l’acide gras oméga-3 et oméga-6 contenu jusqu’à 3000 mg dans 100 gr de quinoa.

Ce sont l’un des meilleurs éléments favorisants la perte de poids rapide. En plus, cet aliment est aussi très riche en vitamines.

Le quinoa possède de nombreuses propriétés amincissantes. En effet, cette graine très riche en protéines et en fibres est excellente pour la digestion. En effet, elle améliore le transit intestinal, contribuant ainsi à une meilleure évacuation des toxines. Aussi, cela permet de perdre du ventre remarquablement. Le quinoa est aussi très riche en vitamines et en bons acides gras. Et ce sont de véritables atouts minceurs, car ils contribuent à éviter le stockage de graisses inutiles dans l’organisme.

Recette pour perdre du poids : l’incontournable salade de quinoa rouge pour un plat sans cuisson

Les ingrédients

La préparation :

D’où provient le quinoa rouge ?

Voici maintenant quelques temps que le quinoa s’est incorporé peu à peu dans les plats minceurs. Mais c’est quoi exactement ? C’est une pseudo-céréale qui provient de l’Amérique du Sud. Il est de la famille des Chenopodiaceae. C’est un aliment minceur idéal à ajouter dans son alimentation pour perdre du poids naturellement.

De par ses valeurs nutritionnelles, le quinoa rouge est excellent pour perdre du poids rapidement. En plus, il peut être consommé par plusieurs différentes recettes. Pour perdre du poids de manière naturel et avec des ingrédients totalement bio, le quinoa rouge est idéal pour une alimentation équilibrée.


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