Les aliments minceurs

Le poivre de Cayenne pour maigrir

Le poivre de Cayenne pour maigrirLe poivre de Cayenne pour maigrir

Souvent confondu avec le piment de Cayenne, le poivre de Cayenne fait partie de ces épices exotiques auxquelles on attribue différentes vertus pour la santé et dont l’usage s’est assez largement répandu au cours de ces dernières années dans nos cuisines. Nous vous proposons donc ici d’en apprendre plus sur cette herbe et sur ces réelles propriétés, notamment dans le cadre de la perte de poids.

Application Anaca3 1er scan minceur

Présentation du poivre de Cayenne

Comme son nom l’indique, le poivre dit « de Cayenne » est originaire de la ville de Cayenne, dans les Antilles françaises. Il est préparé sur la base d’un mélange de piment frais (originaire de la même région), de sel et de farine. La pâte ainsi fabriquée est ensuite séchée puis réduite en poudre avant son conditionnement pour la commercialisation. Très utilisé dans la gastronomie des pays tropicaux, le poivre de Cayenne est très apprécié pour son goût très piquant qui permet de relever agréablement différentes préparations. Mais depuis plusieurs années, cette épice suscite également un intérêt croissant de la part des nutritionnistes en raison des nombreuses propriétés qu’on lui attribue : amélioration de la circulation sanguine, réduction du cholestérol, amélioration de la digestion…, mais aussi perte de poids. C’est cette dernière propriété qui retiendra ici notre attention.

Poivre de Cayenne et perte de poids

À ce stade, vous vous demandez sûrement « comment le poivre de Cayenne peut-il m’aider à perdre du poids ? ». La réponse est liée à la composition de cette épice, et plus particulièrement à l’un de ses composants : la capsaïcine. Principal élément actif du piment de Cayenne, c’est une substance dite photochimique thermogénique. Elle a en effet la propriété d’accroître de façon temporaire la température du corps, favorisant ainsi le processus de thermogénèse alimentaire. De récentes études ont ainsi démontré que le poivre de Cayenne peut occasionner une augmentation de l’ordre de 25 % du taux métabolique durant les 3 heures qui suivent sa prise. Ce qui occasionne une dépense énergétique plus importante, favorisant par conséquent le processus de perte de poids. Régulant également la glycémie, le poivre de Cayenne limite par ailleurs la libération d’insuline dans l’organisme et permet donc d’éviter le stockage de graisses. Ajoutons que le poivre de Cayenne joue également un rôle détoxifiant et permet de diminuer l’appétit ; ce qui en fait un excellent ingrédient au sein des programmes minceur.

Comment utiliser le poivre de Cayenne pour perdre du poids ?

Commercialisé sous diverses formes, le poivre de Cayenne peut être incorporé à votre alimentation de différentes façons. L’une des façons les plus efficaces de profiter de ses vertus est de prendre des capsules remplies de cette épice, à raison de 1 à 3 fois par jour. Vous pouvez également accélérer votre perte de poids en buvant un mélange d’eau, de jus de citron et de poivre de Cayenne. Une autre façon toute simple de perdre du poids grâce au poivre de Cayenne est de l’utiliser pour épicer vos plats et vos soupes. Pas besoin d’en mettre en excès ; un peu de poudre suffira à favoriser votre thermogénèse.

En résumé

Le poivre de Cayenne possède des propriétés qui peuvent être très utiles pour toutes les personnes souhaitant perdre du poids de façon naturelle. N’hésitez donc pas à vous en servir pour épicer vos repas et dans le cadre de vos différents régimes alimentaires.

Articles relatifs
Commentaires fermés
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.