Quand il s’agit de réduire la cellulite, la massothérapie apporte souvent des solutions efficaces. Mais qu’en est-il du massage thaïlandais ? Permet-il d’obtenir des effets visibles sur les capitons ? Oui, mais modérément. Lisez notre avis sur ce massage traditionnel aux multiples bienfaits.
Le massage thaï contre la peau d’orange, comment ça marche ?
Les amas de cellulite résultent de multiples facteurs : l’influence des hormones féminines, une alimentation déséquilibrée, la sédentarité, mais aussi une mauvaise circulation lymphatique, comptent parmi principaux les coupables.
« Mais comment le massage thaïlandais peut-il m’aider à éliminer la peau d’orange ? » Tout simplement en facilitant la circulation du sang et de la lymphe… Le résultat ? Avec de la régularité, des toxines qui s’éliminent mieux, un peu moins de rétention d’eau, et une peau un peu plus lisse.
Mais n’espérez tout de même pas obtenir l’effet bluffant du bon vieux palper-rouler : très doux, le massage thaï présente l’avantage d’être indolore, mais aussi le désavantage de ne pas faire de miracles sur les capitons.
Comment bien utiliser le massage thaïlandais pour perdre ses capitons
Pour optimiser l’action anti cellulite du massage thaïlandais, vous avez différentes possibilités :
- Recherchez un massage thaïlandais adapté à votre problématique : certains masseurs en proposent une version plus dynamique, incluant du palper-rouler.
- Demandez un massage aux huiles essentielles anti cellulite.
- Faites-vous lasser souvent : tous les 15 jours au minimum, voire plus souvent si vous en avez les moyens.
- Jouez sur tous les tableaux : l’exercice physique et une assiette plus saines sont encore et toujours vos meilleurs alliés contre les capitons.
Principes et bienfaits du massage thaïlandais
Mais au fait, le massage thaï, c’est quoi ? Pratique holistique influencée par le bouddhisme, l’ayurvéda et la médecine chinoise, ce massage vise d’abord à travailler sur les énergies, afin d’améliorer la santé en général. Après évaluation, il s’adapte au profil énergétique de chacun, et s’effectue en suivant des lignes précises du corps, par pression des paumes et des pouces.
Assouplissant, le massage traditionnel thaïlandais permet de soulager le corps des tensions musculaires : des études l’ont montré, il est particulièrement efficace en cas de douleurs dorsales. Très relaxant, le massage thaïlandais contribue également au bien-être physique et mental, surtout lorsqu’il est réalisé avec des huiles chaudes.
Les limites de cette pratique ? Elle est contre-indiquée pour les personnes souffrant de phlébite ou de troubles des articulations, ainsi que chez les femmes enceintes. Si vous êtes en cours de grossesse, passez donc votre chemin !
Très agréable, le massage thaïlandais est un atout contre la peau d’orange, car il favorise la circulation. Mais n’en espérez pas de miracle pour autant !