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Le jus de pamplemousse fait-il maigrir ?

Le jus de pamplemousse fait-il maigrir ?
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Lorsque les beaux jours arrivent, la motivation pour maigrir augmente et la recherche d’aliments pouvant nous y aider devient plus sérieuse. Si les fruits et légumes apportent généralement peu de calories, certains peuvent être de véritables alliés. Dans cette phase de recherche, vous pouvez vous demander, le jus de pamplemousse fait-il maigrir et puis-je y avoir recours ?

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Le jus de pamplemousse, un allié minceur

De nombreux fruits sont des alliés pour les régimes, toutefois certains contiennent beaucoup de sucre. On peut donc se demander: le jus de pamplemousse fait-il grossir ? Les apports nutritionnels du jus de pamplemousse sont peu importants, car il faut compter environ 60 calories pour 100 gr, aucune graisse, seulement 1 gr de protéines et seulement 10 gr de sucre.

C’est en cela que le jus de pamplemousse est un parfait allié pour maigrir. Il va sans dire qu’il convient de résister à la tentation de mettre du sucre dans son jus de pamplemousse, même si celui-ci est un peu acide.

Brûle graisse et diurétique important, l’effet du jus de pamplemousse sur la perte de poids est très rapide, mais il demande cependant de beaucoup boire en contre partie pour éviter la déshydratation. Riche en fibres alimentaires, la sensation de satiété est beaucoup plus rapide et plus pérenne dans le temps, ce qui évite les grignotages intempestifs.

Quelle vertu pour le pamplemousse ?

Si l’on sait déjà que le pamplemousse est très riche en vitamine C, il n’en demeure pas moins que ces vertus sont encore plus nombreuses. En effet, celui-ci est riche en vitamines, contribue à protéger de nombreuses maladies, de renforcer les cheveux et les ongles, équilibre la tension artérielle et bien d’autres encore. Mais en matière de régime, quels sont les bienfaits du pamplemousse dans ma perte de poids, direz-vous. Tout d’abord le pamplemousse contribue au brulage et à l’élimination des graisses, ensuite il permet de réduire son taux de cholestérol.

Quand consommer un jus de pamplemousse pour son régime ?

Consommer un jus de pamplemousse ne représente aucune contre-indication, il peut donc être pris à n’importe quel repas comme boisson principale et ce, en accompagnement d’une salade de tomates, avec du concombre et encore avec une viande blanche.

Chose à laquelle on ne pense jamais et petite astuce culinaire, le jus de pamplemousse peut également très bien être intégré dans une sauce pour agrémenter salades et crudités. Sa petite touche à la fois fruitée et acidulée apportera une note d’exotisme dans une salade et remplacera l’apport d’huile. Ainsi, le jus de pamplemousse viendra à bout de nombreuses frustrations, car son goût est fort apprécié.

Si l’on devait établir un palmarès des aliments qui font maigrir, le jus de pamplemousse pourrait sans conteste y figurer. Il est non seulement riche en vitamines et en oligo éléments, mais c’est aussi un aide minceur incontesté.

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