L’aromathérapie c’est quoi ? Faisant partie intégrante des médecines douces (aussi appelées médecines alternatives), l’aromathérapie est une méthode de soins utilisant plusieurs huiles essentielles issues directement de plantes.
L’aromathérapie se distingue par son application variée, soit par diffusion, soit par massage, soit par ingestion. L’huile essentielle est principalement reconnue pour son usage aromatique, cosmétique, alimentaire et pharmaceutique. De plus en plus de personnes se tournent vers cette méthode aux effets contre la peau d’orange.
En cette matière, les avis sont unanimes.
Des huiles essentielles en fonction de votre cellulite
L’efficacité de l’aromathérapie dépend entre autres du bon choix d’huile essentielle de plante en fonction de votre type de cellulite. En effet, il est nécessaire de se demander dans un premier temps de quel type de peau d’orange vous souffrez.
L’huile de cèdre et de cyprès agiront notamment contre l’excès de graisse, pour une apparition de peau d’orange de type adipeux classique. C’est aussi le cas pour l’huile de citron, très efficace en massage, à appliquer chaque jour sur les zones à traiter.
Privilégiez des produits bio. Vous pouvez aussi les consommer directement. Elles auront en même temps des propriétés coupe-faim et lutteront contre le stress. Leurs vertus sont nombreuses.
Recette d’huile pour une aromathérapie faite maison
En application massage notamment, vous pouvez opter pour la préparation suivante :
– Mélangez 95 ml d’huile de noisette avec 6 ml d’huile de genévrier– Mélangez 5 ml d’huiles de cèdre d’Atlas, de cyprès, de pamplemousse et de citron.
Les contre indications à la pratique de l’aromathérapie
Si l’aromathérapie possède de nombreuses vertus, attention cependant à ses contre indications. En effet, l’aromathérapie est une technique contre indiquée aux femmes durant la période de grossesse et également durant l’allaitement.
Les effets secondaires peuvent être plus ou moins contraignants, comme provoquer des allergies notamment. Il est donc important de veiller à ne pas en appliquer ni en consommer dans ces cas. Il en va de même pour les enfants âgés de moins de 3 ans et des personnes souffrant d’insuffisance cardiaque et d’autres maladies évolutives.
Le mieux en cas de doute est d’en discuter directement avec le médecin traitant.