Bien des études ont été menées et continuent de l’être pour circonscrire au mieux les connaissances que l’on a sur les laitages en général et sur le lait en particulier.
Depuis sa mise au point et sa production à grande échelle, le lait en poudre dont une des marques phares est Nido, constitue une alimentation saine et fiable, notamment dans le régime pour la croissance des enfants.
Peut-on en déduire que l’adulte qui en consomme régulièrement s’expose au risque de grossir ? Oui et non, il peut s’exposer à une prise de masse mais pas forcément à une prise graisse.
Le lait Nido en poudre: des faits diététiques avérés
Les desserts confectionnés à partir du lait Nido sont onctueux sans pour autant être truffés de matières grasses. Son apport en protéines est tout à fait bénéfique pour les plats à base de fruits, de légumes ou de céréales.
Riche en calcium et en d’autres nutriments, il n’entraîne pas forcément un surpoids. Des études ont même montré que le fait de consommer au moins 3 portions de lait par jour contribue à la perte de poids. Le lait possède, semble-t-il, un effet anti obésité.
Comment introduire le lait déshydraté Nido dans votre régime ?
Ce lait est principalement composé à 50% de gras, 20% de protéines, et 30% de glucides. Ces proportions font qu’il est assez difficile de l’introduire convenablement dans votre diète minceur. Mais pas de panique.
Déjà si vous voulez consommer ce lait au cours de votre régime, pratiquez une activité physique régulière de préférence de la musculation ou du fitness. Ces deux types d’activités, en association avec la consommation de lait Nido, vous permettra de retrouver un corps mince mais tout en muscle, et bien restructuré.
Vous pouvez par exemple concocter vos préparations protéinées pour le petit déjeuner ou le sport avec une dose de lait Nido. Mais surtout adoptez une alimentation saine et équilibrée.
Des controverses sur les propriétés du lait Nido
Il fut un temps où la marque Nido s’est vue empêtrée dans un scandale dû à des présomptions de fraude, voire d’intoxication alimentaire. Malgré ce, le lait Nido reste un produit de référence pour le sportif qui entame un programme de musculation, pour la femme qui se soucie de son alimentation durant sa grossesse ou pour le ménage qui en consomme quotidiennement.
La valeur nutritionnelle de cette farine de lait est toujours appréciée.
Les nutriments contenus dans le lait naturel sont presque tous présents dans ce lait déshydraté. En effet pour 100g de lait, on a 505 calories, 25,7g de protéines, 37,4g de glucides et 28,1g de lipides, entre autres.
Le lait Nido en poudre, une tradition de notoriété
La firme Nestlé qui est la maison mère de Nido a une tradition séculaire de qualité et de notoriété. C’est dire à quel point les produits de cette société sont réputés sûrs et mondialement reconnus. Évoluant dans un marché d’envergure planétaire, Nido a entrepris une délocalisation qui contribue à faire connaître encore plus la marque et multiplier aussi bien ses sources d’approvisionnement que se débouchés.
De par la composition du lait Nido, il nourrit les petits et fait le bonheur des grands dans les diverses recettes et délicieux breuvages qui l’utilisent.
Comme l’homme du 3e millénaire éprouve une méfiance teintée d’aversion pour le gras d’origine animale, les usines du lait procèdent à une séparation systématique du lait et de sa crème, pour ensuite les recombiner selon des normes désormais établies : 3,2%, 2%, 1%, en lait demi ecreme et en lait écrémé. La présentation de Nido se décline en boîtes de 400g, de 900g et de 2,5kg.
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