Pour maigrir rapidement, la tentation est grande de recourir à toutes sortes de régimes pas toujours pertinents ni très efficaces.
La réalité est bien plus simple qu’on ne l’imagine et, bien souvent, c’est dans les ingrédients les plus simples que l’on retrouve la plus grande efficacité en terme de minceur.
Si vous essayez de perdre du poids au niveau de la sangle abdominale, pourquoi ne pas vous pencher sur le cas de l’ail ?
L’ail, une aide précieuse pour mincir du ventre
Plus précisément, l’ail est un atout de taille pour vous affiner au niveau du ventre.
Il s’agit d’une zone qui s’arrondit facilement au moindre kilo en plus sur la balance mais avec les bons aliments vous pourriez dire au revoir à ce désagrément.
C’est ici qu’intervient un super ingrédient: l’ail !
Manger de l’ail fait-il grossir ?
Vous l’aurez compris, la réponse est négative mais allons plus loin dans l’exploration de ce petit aliment. Lointain cousin de l’oignon, l’ail contient vraiment très peu de calories.
S’il est un ingrédient qui ne fait pas grossir, c’est donc celui-ci. Il est simple à cuisiner et s’intègre à merveille dans un assaisonnement allégé. Sa composition est complexe car il contient de nombreux éléments essentiels pour l’organisme. Il semble que l’ail ne présente aucun inconvénient.
La liste « avantage » par contre est presque interminable. Il régule l’appétit et agit comme un puissant brûle-graisse avec une action particulièrement ciblée au niveau du ventre. Voilà pourquoi l’ail est si intéressant quand on souhaite maigrir sur cette zone spécifique. Associé au citron, son action est vraiment ciblée et efficace.
Et là, vous vous dîtes: « Je vois que l’ail est bon pour ne pas grossir, même pour maigrir du ventre mais ces produits qui ne viennent que donner du goût à ma recette préférée, quand les manger ? » L’ail étant présent toute l’année sur les étals des magasins d’alimentation, vous pouvez exploiter son potentiel à tout moment, sans vous priver.
Faites définitivement une croix sur cette sauce qui fait grossir, oubliez les additifs chimiques et les plats préparés, redécouvrez l’ail et son fort potentiel light afin de vous affiner au niveau du ventre sans pour autant délaisser l’aspect plaisir de votre alimentation.
Créez votre assaisonnement minceur en quelques instants avec de l’ail, vous allez vous régaler !
Les vertus de l’ail
Les origines de l’ail sont finalement assez floues. Ce que l’on sait, c’est qu’il était déjà bien présent dès l’Antiquité. Depuis, il n’a jamais quitté les assiettes, bien au contraire. Outre son goût prononcé qui vient relever de nombreuses recettes, ses vertus amincissantes ciblées sont désormais connues et maîtrisées.
Les sumériens seraient les premiers à avoir cultivé cet ingrédient si présent dans notre cuisine moderne.