La rétention d’eau constitue un vrai handicap pour les personnes qui en souffrent au quotidien. Cette accumulation d’eau a des incidences sur le corps, avec différents symptômes : prise de poids, jambes lourdes, cellulite…
Concrètement, il s’agit d’un gonflement des tissus qui peut atteindre le visage, le ventre, les bras, les genoux, les cuisses, les chevilles, et même les pieds. De véritables inconvénients au quotidien, qui peuvent engendrer des problèmes pour la santé.
Pour lutter contre cette maladie, il est indispensable de veiller à votre alimentation en limitant les sels, avec un avis médical. Mais il existe également des traitements naturels pour se sentir à nouveau bien dans son corps.
La vigne rouge pour lutter contre la rétention d’eau
Comment utiliser cette plante ? Vous pouvez la consommer dans le cadre de cure, en prévention ou en soutien. Vous trouverez ainsi cette plante en pharmacie sous formes d’ampoule ou de gélules, comme compléments alimentaires. La dose quotidienne est d’environ 3 à 4 gélules, soit 1400 mg.
Vous pouvez aussi la boire en tisane, chaude ou froide. Préparez une infusion en mélangeant une cuillère à soupe de poudre de vigne rouge dans un litre d’eau, laissez-la refroidir et buvez-en toute la journée.
Puis-je consommer de la vigne rouge pendant la grossesse et l’allaitement ?
La prise de ce traitement est déconseillée durant la grossesse et l’allaitement : la contre indication provient de l’Agence européenne du médicament qui a inscrit cette plante comme potentiellement dangereuse pour les femmes enceintes ou qui donnent le sein. Alors que faire ? Surveillez votre alimentation sans supprimer le sel, limitez la consommation de liquides diurétiques tels que le thé, et consommez des fruits et légumes sans excès.
Pour soulager les jambes lourdes, pensez également au sport : marche, natation, vélo, gym… Il existe de nombreuses activités qu’il est possible de pratiquer durant la grossesse.
Les bienfaits des plantes
Je veux un médicament naturel contre la rétention d’eau, vous dites-vous. Mais que faire ? Il faut savoir que, depuis l’Antiquité, les plantes sont employées pour traiter les maladies ou soulager les douleurs. Certaines aident à drainer l’eau du corps, comme l’hamamélis, le citron sous forme d’huile essentielle, ou encore le pissenlit.
La vigne rouge, tout particulièrement, a une incidence sur la circulation. Ses composés actifs aident en effet à assimiler la vitamine Cet, de cette manière, à mieux évacuer l’eau du corps.