Vous trouvez que votre ventre est disgracieux parce qu’il présente un amas de graisse ou bien vous avez le ventre gonflé ? Parmi la liste des nombreuses solutions qui s’offrent à vous pour maigrir du ventre, il y a celle de la réflexologie.
Qu’est-ce que c’est exactement ? Pratiquée à l’origine en Chine et en Egypte il y a plus de 5000 ans, la réflexologie est devenue par la suite plus moderne en se transformant. Il ne s’agit pas d’une technique de massage, contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent.
Elle est en réalité bien plus apparentée au shiatsu. Cette technique, très efficace en pratique, s’exerce par une simple pression des doigts sur un endroit précis, là où les maux s’accumulent.
Il peut s’agir du pied, de la main, de l’oreille par exemple. Cette pression va alors agir sur tout le reste du corps et soulagera les affections psychiques et physiques. De nombreuses personnes considèrent que cette réflexologie, plantaire ou pas, permet de perdre efficacement du ventre.
Les autres bienfaits de la réflexologie sur notre organisme
La réflexologie a également d’autres vertus, comme celle d’évacuer tout le stress accumulé. Elle permet aussi d’éliminer les toxines présents dans le corps et de favoriser la bonne digestion. En plus d’aider à obtenir un ventre plat, elle lutte contre la dépression et l’anxiété, ce qui est parfait si vous souhaitez commencer un régime.
Elle améliore également le fonctionnement des intestins et renforce la santé de manière générale tout en améliorant la circulation du sang. Elle favorise l’endormissement et vous aide à lutter contre l’insomnie. Elle soulage tout type de douleurs, notamment musculaires. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant des syndromes prémenstruels, de ménopause et de migraines.
Elle redonne de l’énergie et de la motivation. Cependant, sachez que la réflexologie n’est pas une solution miracle. Il ne faudra donc pas uniquement se reposer sur cette pratique pour obtenir le ventre plat dont vous rêvé.
Les différents types de réflexologie
Il existe en réalité plusieurs types de réflexologie. Celle pratiquée sur les mains s’appelle réflexologie palmaire. Elle peut être pratiquée à tout moment et n’importe où. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes qui ne désirent pas être touchées au niveau des pieds.
La réflexologie plantaire est la plus pratiquée. En effet, le pied est en quelque sorte le miroir du corps. Chaque partie du pied correspond à une zone précise du corps. C’est donc ici que le praticien va axer son effort, afin de vous aider à maigrir du ventre naturellement et durablement.
Il va réaliser de petits massages aux points du pied représentant la région de votre ventre, à savoir la voûte plantaire. Cette technique agit de manière positive, tant physiquement que sur l’esprit. Parce que perdre du poids est aussi une question de psychique.
Enfin, il existe la réflexologie auriculaire pour une meilleure communication entre les organes du corps et notre système nerveux.