Les aliments minceursLes classiquesLes fruits & légumes

La purée de carotte, faite maison est elle plus calorique?

la-puree-de-carotte-votre-allie-minceurla-puree-de-carotte-votre-allie-minceur

Vous voulez maigrir en mangeant de la bonne nourriture alors préparez vous une purée de carotte maison, ca marche à coup sûr.

Application Anaca3 1er scan minceur

En en consommant quotidiennement, vous verrez assez rapidement une amélioration positive de votre silhouette. Et ne dites surtout pas que cela est impossible tant que vous n’aurez pas essayé !

La purée de carotte pour perdre du poids : Oui, mais maison !

Non seulement la purée de carotte vous aidera à maigrir rapidement mais elle boostera également votre santé. De plus, la purée de carotte ne fait pas grossir puisqu’on ne trouve que seulement 49,5 calories en moyenne dans 100 grammes de cette préparation.

Cette préparation favorise également l’élimination des graisses, grâce notamment à son effet diurétique.

Par ailleurs, elle est riche en densité nutritionnelle et constitue un excellent coupe-faim, ce qui vous aidera à atteindre encore plus vite vos objectifs.

Effectivement, pour arrêter de grossir, vous devez arrêter de prendre des petits gouters à chaque fois que vous en ressentirez l’envie. Cette préparation constitue en ce sens lun des meilleurs régimes pour maigrir.

Autres bienfaits de la purée de carotte sur notre organisme

Sachez que le principal avantage à opter pour la purée de carotte est qu’elle est bourrée de glucides. Elle vous offrira toute l’énergie nécessaire pour rester en excellente forme tout au long de la journée.

Elle est riche en vitamine A, ce qui est particulièrement bénéfique pour la vue.

Aussi, même en suivant une diète, vous aurez toujours l’air radieux puisque le carotène contenu dans les carottes pigmente votre peau.

Par contre, l’inconvénient est que la consommation abusée de la purée de carotte peut rendre votre peau orangée.

Astuces et recettes : la purée de carotte

Essayez d’acheter si possible des carottes bio pour préparer votre propre purée maison, et si vous n’avez pas le temps, confiez la préparation à votre Thermomix.

Ainsi, vous n’aurez pas à les peler et bénéficierez de tous leurs bienfaits nutritionnels.

Les éléments qui s’y trouvent vous aideront à perdre du poids plus vite et à éliminer en même temps les toxines dans votre organisme.

En outre, pour réussir la purée de carotte, voici une recette infaillible:

  1. Lavez les carottes
  2. Tranchez-les à la forme que vous le souhaitez.
  3. Mettez-les ensuite dans une casserole et faites bouillir à feu doux jusqu’à cuisson
  4. Égouttez-les
  5. Mixez ensuite le tout en versant du lait écrémé progressivement.
  6. Remettez la purée sur un feu doux durant quelques minutes, salez et poivrez.

Vous pouvez prendre vos préparations de purée de carotte quand vous le voulez.

Il est conseillé de consommer jusqu’à 500 grammes de carottes par jour, alors surtout ne vous en privez pas.

En outre, rappelons que ce qui fait grossir et empêche de perdre du poids est d’ingérer plus de calories que vous en dépensez.

Alors, surveillez votre alimentation !

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.