Chez de très nombreuses femmes, la musicothérapie est une excellente solution pour éveiller le corps et l’esprit. Cela stimulerait en effet les émotions et les sens des femmes enceintes, tout en ayant un effet positif sur le développement de l’enfant.
La musicothérapie c’est quoi et comment ça marche ? Il s’agit avant tout d’une technique thérapeutique, orientée sur la diffusion de musique et de son et destinée à améliorer l’état des individus sur un plan mental, émotionnel, physique et social.
Durant la grossesse, la musique est particulièrement positive pour la santé émotionnelle et physique de la future mère et du bébé à naître. En effet, les avis sont unanimes à ce sujet.
La musique ferait ressortir les émotions et constituerait un excellent moyen de se nourrir émotionnellement.
La musicothérapie est très efficace durant la grossesse
Les bienfaits de ces techniques de diffusion de musique ne sont plus à démontrer. Quelle musique choisir pour obtenir de bons effets ? Vous pouvez diffuser de la musique classique pour obtenir un effet mozart de décontraction et d’entente avec votre bébé.
Les ondes émises par les sons de la musique sont particulièrement propices à créer des stimuli. Il s’agit d’un langage d’expression privilégié entre vous et l’enfant que vous porter. Il s’agit d’ailleurs d’une technique chinoise très utilisée et réputée.
Lors de la séance de musicothérapie, utilisez un bol tibétain pour que votre bébé entende bien les sons et capte toutes les énergies créées naturellement par la musique. Cela recentrera son évolution et pour les mamans, les vertus sont encore plus intenses.
Les autres bienfaits de la musicothérapie pour vous et votre bébé
La musicothérapie n’est pas seulement une alliance entre la mère et l’enfant. En effet, elle permet de retrouver une bonne humeur jour après jour tout en étant anti-stress. L’un de ses objectifs principaux est de retrouver une harmonie, tout en favorisant le lien affectif avec le bébé.
Elle libère aussi les tensions émotionnelles et physiques et supprime tout simplement la peur et l’anxiété liées à l’accouchement. Il s’agira alors d’une technique particulière de yoga et de relaxation. Il a également été démontré que les bébés ayant été influencés par la musique ont tendance à mieux accepter l’allaitement maternel, souffrent moins d’insomnie et ont une écoute plus réceptive.
De la même manière, ces derniers pleureraient moins que les autres. L’enfant retrouvera aussi une meilleure coordination et une créativité. Pour la mère, la musicothérapie peut aussi aider à lutter contre la douleur et à améliorer le sommeil. Elle est aussi utilisée en hypnose.