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La mousse au chocolat fait-elle grossir ?

La mousse au chocolat fait-elle grossir ?
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C’est l’un des desserts les plus classiques et les plus appréciés. La mousse au chocolat plaît aux petits comme aux grands, et elle est très simple à réaliser. Mais est-elle calorique ?

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Peu d’ingrédients… mais souvent beaucoup de sucres

Une mousse au chocolat classique comporte peu d’ingrédients : du chocolat bien sûr, du sucre, des œufs. Bonne nouvelle donc, elle n’est pas très grasse. Attention cependant si vous achetez de la mousse au chocolat dans le commerce : les produits industriels comportent généralement de nombreux ingrédients qui n’ont pas lieu d’être et qui ne sont ni vraiment bons à la santé, ni pour notre ligne ! Lisez bien les emballages lorsque vous en achetez, et choisissez des recettes qui ne contiennent pas de matières grasses ajoutées. Cette mousse au chocolat est-elle calorique ? Oui, assurément. En plus, les industriels rajoutent souvent du sucre, pour le plaisirs des papilles des enfants, mais pas pour notre silhouette ! Évitez autant que possible d’en acheter, à moins qu’il s’agisse de recette scrupuleusement élaborée, avec de bons ingrédients.

Cette recette est-elle calorique ?

La mousse au chocolat ne vous fera pas (trop) grossir si vous aimez vraiment le chocolat, c’est à dire le chocolat noir et peu sucré. Pour réaliser un dessert peu riche, il suffit de réduire le sucre le plus possible, et de choisir un bon chocolat. Parmi les chocolats à pâtisser, on trouve aujourd’hui de très bons produits, dont la teneur en cacao est élevée. C’est ceux-là qu’il faut privilégier si vous ne voulez pas grossir. Oubliez le chocolat au lait : il contient trop de graisses mais surtout une grande quantité de sucres. La mousse au chocolat maison est-elle calorique ? Si vous suivez ces conseils, elle ne vous fera pas grossir. La mousse au chocolat idéale ne contient pas du tout de sucre, simplement du bon chocolat riche en cacao.

Un dessert plaisir à s’offrir de temps en temps

La mousse au chocolat est un dessert que vous pouvez intégrer dans vos menus minceur. Le chocolat, d’une manière générale, ne fait pas vraiment grossir, s’il est noir et peu sucré. Au contraire, on connaît ses propriétés antidépressives ! Si vous mangez 3 carreaux pas jour, il n’y a pas mort d’homme ! Si vous aimez le chocolat, ne le supprimez pas complètement de votre alimentation, car il est indispensable de se faire plaisir de temps en temps quand on est au régime. Pour ce qui est de la mousse au chocolat, apprenez à vos enfants à découvrir le vrai goût du chocolat en leur préparant des desserts moins sucrés, voire pas sucrés du tout. Et partagez ce dessert délicieux avec toute votre famille !

La mousse au chocolat est-elle calorique ? Elle peut l’être si vous l’achetez en grande surface, et peut-être très légère si vous la faîtes vous-mêmes. Le choix est donc vite fait !

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