Essentiel dans notre organisme, le cholestérol est tout de même néfaste lorsqu’il est en quantité trop importante. Dans la médecine chinoise, une alimentation non équilibrée ainsi que le manque d’activités sportives provoquent un mauvais cholestérol. Fabriqué par le foie, le cholestérol peut être réduit sans médicaments mais en consommant certains ingrédients.
Les bienfaits de la médecine chinoise contre le cholestérol
La médecine chinoise est basée sur l’équilibre du corps afin d’être en bonne santé, d’obtenir une circulation naturelle. Adopter une hygiène de vie saine, consommer des produits réduisant le taux de cholestérol dans le sang, permet de combattre l’hypercholestérolémie.
De nos jours, la médecine chinoise offre de manière efficace la possibilité de diminuer son taux de cholestérol. La médecine chinoise conseille de consommer des antioxydants comme des fruits et des légumes. L’idéal également, est d’éviter le stress, le foie étant source d’irritabilité et de dépression en médecine chinoise.
Les effets néfastes du cholestérol
Avoir trop de cholestérol empêche le corps de fonctionner normalement, risquant ainsi de provoquer des problèmes vasculaires. Chaque jour, notre foie produit environ 1 gramme de cholestérol. Produire trop de cet élément lipidique provoque l’apparition dite de « la chaleur » dans la médecine traditionnelle chinoise. Ainsi, l’activité de votre corps s’intensifie et cette chaleur ou ce feu perturbe le stockage dans le foie.
Une recette idéale pour réduire le cholestérol
Cette molécule indispensable à notre organisme pour la production énergétique notamment, ne doit pas dépasser un certain seuil afin de ne pas être négative pour le corps. Testez ainsi cette recette simple et efficace.
Ingrédients
- 1 litre d’eau vinaigrée
- 3 citrons biologiques
- 36 gousses d’ail
Préparation
Après avoir épluché vos gousses d’ail, coupez les en morceaux. Désinfectez les citrons dans de l’eau vinaigrée pendant 1 heure. Faites chauffer votre litre d’eau puis ajoutez les morceaux d’ail et les rondelles de citron. Laissez à feu doux la préparation afin d’infuser. Une fois refroidie, mettez cette boisson au réfrigérateur toute une nuit. Consommez cette boisson après le petit-déjeuner et avant le dîner dans une tasse. Au bout de quelques semaines, vous pourrez remarquer la baisse de votre taux de cholestérol.
En optant pour une alimentation saine, vous pouvez réduire considérablement votre taux de cholestérol. De plus, consommer des aliments sains et pratiquer régulièrement du sport contribuera à combler vos besoins et à éviter un mauvais cholestérol.