Si vous vous êtes déjà posé la question : le jujubier fait-il grossir ou maigrir ? Alors, il faut savoir que le fruit de cet arbuste contient un énorme apport calorique et peut vous faire grossir, tandis que la feuille de jujube est réputée pour aider à perdre du poids.
Souvent trempées dans de l’eau, ces feuilles possèdent beaucoup de vertus pour votre organisme et vous permettent de maigrir rapidement si vous l’utilisez dans votre programme minceur.
Comment la feuille de jujubier peut agir sur notre organisme pour maigrir ?
Véritable remèdes naturels, les feuilles de jujubier possèdent de nombreux atouts, en effet leurs consommation au quotidien ne fait pas grossir. Au contraire, vous allez constater des résultats sur votre poids en l’espace de quelques semaines seulement. Si le jujube a une saveur sucrée et douce, une consommation excessive fait grossir vu que c’est un fruit très riche en calorie.
De plus, elles sont aussi efficaces que le vinaigre de cidre ou bien le thé vert pour vous procurer une sensation de satiété pendant longtemps. Un autre avantage de la feuille de jujube est qu’elle contient beaucoup de nutriments, tels que le fer et le phosphore, et qu’elle est riche en vitamines A, B et C.
Pendant votre régime, vous pouvez donc bénéficier d’un apport nutritif important pour votre organisme.
Le jujubier, avantages et inconvénients
Cultivé en Asie depuis des millénaires, le jujubier est un arbuste épineux appartenant à la famille des Rhamnacées. Les feuilles de jujube sont d’une couleur verte brillante, tandis que les fleurs jaunâtres sont assez petites.
En plus de faire maigrir, elles possèdent également de nombreuses vertusthérapeutiques. Ces feuilles ont notamment des propriétés cicatrisantes et antidiabétiques. Quant aux fruits, ils ont la peau fine et brillante et prennent une couleur rouge violacée lorsqu’ils arrivent à maturité.
De plus, un inconvénient majeur du jujube est qu’il peut entraîner de la diarrhée et de la nausée chez certaines personnes.
Comment consommer la feuille de jujubier ?
Pour préparer une recette minceur à base de feuilles de jujube, il faut généralement en tremper une bonne poignée dans de l’eau pendant toute une nuit. Et si vous vous demandez quand les manger pour vous permettre de maigrir rapidement, vous pouvez consommer ce breuvage le lendemain matin au réveil avec l’estomac vide.
Puis, il faut laisser agir le traitement pendant environ un quart d’heure avant de prendre un petit-déjeuner léger. Si vous adoptez ce régime pendant un mois, vous allez certainement constater une réduction de votre poids actuel.
Contrairement à son fruit, la feuille du jujubier est un remède naturel très efficace pour maigrir. Allié à une alimentation saine et des exercices physiques, vous pouvez être sûr de perdre du poids.