Suite à une grossesse ou en raison d’une prise de poids, votre ventre devient ballonné au grand malheur de vos yeux. Mais au-delà de l’aspect esthétique, la graisse au niveau abdominale est également mauvaise pour votre santé, car les muscles sont comprimés.
Pour y remédier, il n’y a rien de mieux que de faire du sport, en pratiquant des exercices réguliers d’abdos afin de faire fondre votre graisse et sculpter votre corps. Cependant, en raison des contraintes d’un tel programme, de nombreuses personnes n’arrivent pas à retrouver un ventre plat.
Heureusement, pour les partisans des moindres efforts, nous avons la solution pour vous. La clé de votre bonheur se trouve dans la préparation d’un jus dont nous allons très vite découvrir les bienfaits ainsi que la préparation.
Le jus d’aloé vera au citron
L’accumulation de graisses localisées au niveau du ventre est la conséquence d’une alimentation riche en gras et d’un manque d’activité physique. Pour réparer les dégâts, le jus d’aloé vera est plus que préconisé.
En effet, cette plante est un purificateur naturel pour l’organisme. Elle contient des agents antioxydants et agit comme un laxatif. Votre organisme est ainsi débarrassé de toutes les toxines et peut de nouveau fonctionner normalement pour brûler efficacement les graisses.
Par ailleurs, le citron est relativement connu dans le monde du régime pour ses vertus. Riche en vitamines C et en minéraux, ce fruit stimule le fonctionnement du foie pour éliminer le cholestérol ainsi que le triglycéride dans votre organisme.
Il est également riche en fibre alimentaire ce qui favorise le sentiment de satiété. Vous êtes ainsi moins enclin à grignoter entre les repas, cause principale de la prise de tour de taille.
Comment boire correctement ce jus ?
Il existe deux méthodes : la méthode extrême et la méthode douce. La première consiste à ne s’alimenter que de jus d’aloé vera au citron pendant 4 jours. Bien que les résultats soient visibles très rapidement, agir de la sorte n’est pas conseillé par les nutritionnistes pour éviter l’effet « yoyo ».
La seconde est d’associer la mixture à vos repas journaliers avec un apport calorique revue à la baisse. Cette méthode est bien plus saine et est sans doute la meilleure pour avoir une taille de guêpe sur le long terme.
Les ingrédients
- Un verre d’eau ;
- Un citron frais ;
- Une feuille d’aloé vera.
La préparation
- Pressez le jus d’un citron dans un bol ;
- Prenez un verre d’eau et une cuillerée de gel d’Aloe Vera. Attention à récupérer le gel avec délicatesse.À cet effet, utilisez un couteau pour ouvrir la feuille et retirez le mélange translucide à l’aide d’une cuillère ;
- Portez tous les ingrédients sur le feu et tournez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène, pour que l’Aloe Vera se liquéfie ;
- Pour finir, ajoutez une cuillerée de miel. Une fois la préparation tiède, vous pouvez la boire.
En somme, ce jus est un aliment détox qui permet de retrouver un ventre plat.
En effet, l’organisme étant purifié peut de nouveau travailler pour brûler les graisses focalisées sur cette zone. Facile à faire, vous pouvez le préparer à la maison sans l’aide d’outils spécifiques.À vous maintenant de jouer !