Vous souhaitez avoir un avis sur les jus détox notamment quant à leur efficacité pour perdre du poids ? Afin de maigrir ou maintenir votre ligne sur le long terme, le nettoyage de votre organisme par des jus détox peut vous y aider, tout en améliorant votre santé.
Voici quelques recettes de jus détoxifiants à réaliser sans modération, notamment à l’aide d’un Thermomix ou d’un blender.
Le jus détox maison, un allié minceur
Idéals le matin à jeun et pour combler les petites faims de la journée, les jus détox permettent de purifier votre corps tout en lui apportant les nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner.
Ces jus « nettoient » vos organes et apportent chacun des bienfaits bien précis. Vous pouvez bien entendu varier les recettes en fonction de vos objectifs.
Les légumes et les ingrédients choisis dans les boissons suivantes sont réputés pour brûler les graisses et apporter un coup de boost à votre régime.
Les nombreuses vertus des jus détox bio
Il sera toujours préférable de préparer vos jus détox avec des légumes bio, garantis sans pesticides pour de meilleurs résultats. Parmi les bienfaits de ces boissons amincissantes, on peut citer :
- le contrôle du poids
- l’élimination des excès de graisses
- la stimulation de la digestion
- l’amélioration du transit grâce aux fibres
- la protection du système immunitaire
- l’élimination des toxines
- l’effet de satiété contre le grignotage
- la stimulation de la circulation sanguine
- la réduction du cholestérol
Le jus detox brûle graisse au gingembre et citron
Pour accélérer votre métabolisme, il suffit de mixer ensemble :
Ingrédients :
- 40 gr de gingembre frais ou une bonne pincée de gingembre moulu
- une poire mûre
- le jus d’un demi citron
- deux tiges de choux kale (facultatif)
La détox du foie par le jus de persil
Afin de nettoyer votre foie, il suffit de mélanger dans un blender :
Ingrédients :
- deux betteraves cuites
- une poignée de persil frais
- le jus d’un citron entier en gardant quelques zestes
- deux carottes moyennes
La recette facile du jus détox pour perdre du poids
Cette boisson est accessible à toute personne désirant perdre du poids.
Ingrédients :
- six carottes moyennes
- une verre d’épinards frais de préférence ou dégelés
- une demi betterave
- deux concombres
En résumé, les jus détox sont efficaces pour mincir à condition de varier votre alimentation et de pratiquer des exercices physiques régulièrement. Ces boissons aux nombreuses vertus vous aideront à vous débarrasser de vos kilos superflus et vous permettront de faire le plein de vitamines au passage, du sportif aguerri à la femme enceinte.