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Le jus de concombre pour perdre du ventre ?

Le jus de concombre pour perdre du ventre
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Très peu calorique et excellent pour les régimes détox, le jus de concombre possède de nombreux atouts pour perdre du ventre.

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Tant en termes de nutrition que pour favoriser la perte de poids, ce jus issu de la cucurbitacée est particulièrement intéressant pour les courtes diètes amincissantes.

Les bienfaits du jus de concombre pour un ventre plat

Aliment minceur composé à 97% d’eau, le jus de concombre ne contient que 13 calories pour 100 grammes de produit. Cela constitue, dans votre programme alimentaire, un élément de choix pour entraîner un sentiment de satiété avec un effet coupe-faim.

À boire à volonté pour ne pas se soucier de prendre du poids et même favoriser l’amincissement du ventre, le jus de concombre contient aussi de nombreux nutriments essentiels à votre organisme.

Avec quasiment pas de protéines, lipides ou glucides, le jus de concombre possède toutefois un intérêt certain pour perdre le gras du ventre. Très peu calorique et riche en eau pour vous maintenir hydraté tout au long de la journée, ce jus de légume ne contient pas de sucres.

Vitamines A, C, B1, B5, B6 ou B9, le jus de concombre reste aussi riche en potassium, manganèse et cuivre. C’est alors un aliment qui reste un atout de choix pour le consommer en boisson à toutes heures ou à jeun et maigrir.

Une recette simple au jus de concombre

Idéal et simple à préparer à la centrifugeuse et au Thermomix, le jus de concombre est à choisir de préférence dans votre rayon bio et à consommer à jeun. Vous pouvez aussi vous servir des tranches de concombre restantes enrichies d’aloe vera, pour vous préparer des produits de beauté entièrement naturels.

Particulièrement tendance, un smoothie au jus de concombre aura certainement la préférence de tous ceux au régime minceur.

Les ingrédients

Pour un délicieux smoothie au jus de concombre avec du pamplemousse et du citron, il vous faut du jus de pamplemousse, 2 citrons, 1 concombre entier et 3 feuilles de menthe.

La préparation

Tout simplement à mixer après avoir découpé vos aliments, votre smoothie au jus de concombre et aux fruits est à déguster avec des glaçons pour en faire une boisson rafraîchissante et très light.

Le jus de concombre bon pour la santé

Possédant plusieurs vertus bénéfiques pour votre corps, le jus de concombre contient des minéraux qui servent à entretenir l’éclat de votre peau. Très riche en eau, ce jus permet justement de lutter contre la rétention d’eau en éliminant les mauvaises toxines.

Grâce à un effet diurétique naturel et laxatif, le jus de concombre vous aide à drainer votre organisme et à le purifier. Jus de légume idéal pour les régimes détox, ce liquide à boire favorise la perte de poids en agissant sur les taux élevés de cholestérol.

Le jus de concombre est aussi favorable pour prévenir les maladies cardio-vasculaires, grâce à la peroxydase contenue dans la peau de la cucurbitacée. Attention alors, en mixant votre concombre, à ne pas jeter les pelures contenant une importante source de ces enzymes aux multiples propriétés.

D’autres vertus du jus concombre

Régulateur de pression artérielle grâce à 154 mg de potassium pour 100g de jus de concombre, le liquide est idéal pour les personnes souffrant d’hypertension. Après une grossesse et pour perdre du ventre, les femmes peuvent aussi consommer du jus de concombre pour réduire leur apport calorique tout en remplaçant de nombreux aliments solides.

Le jus de concombre constitue également une excellente source de vitamines K, aidant à optimiser les effets du calcium sur les os. En activant la coagulation du sang, le légume à boire aide aussi à lutter contre les saignements.

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