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Les huiles essentielles pour lutter contre les ballonnements ?

Les huiles essentielles pour lutter contre les ballonnements ?
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Oui, il existe de nombreuses huiles essentielles reconnues comme efficaces contre les ballonnements. Comment agissent-elles ? Quelles sont-elles ? Comment les utiliser ?

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Comment les huiles essentielles combattent-elles les ballonnements ?

Les ballonnements sont causés par un transit ralenti, par une nourriture trop riche ou par une diminution de la quantité de sucs digestifs produits. Certaines huiles essentielles agissent donc directement sur la cause du problème en stimulant l’estomac, le foie et les intestins.

Cette stimulation augmente la sécrétion de bile et de sucs gastriques afin d’améliorer la digestion et d’éviter les constipations responsables de la sensation de ballonnement. D’autres huiles agissent sur les symptômes en réduisant la quantité de gaz intestinaux produite ou en facilitant leur évacuation.

Un traitement naturel et efficace

Les huiles essentielles sont utilisées depuis longtemps en aromathérapie pour combattre la sensation de ballonnement. Elles peuvent être utilisées en cas de flatulences importantes, en cas de ventre gonflé, de douleur sur le haut du ventre ou le bas ventre et même pour soulager les reflux gastriques.

Ce traitement naturel est utilisé depuis longtemps par les femmes qui approchent de la ménopause ou pour soulager le système digestif après un repas trop riche.

Quelle huile essentielle choisir contre les ballonnements ?

Il existe de nombreuses solutions naturelles pour combattre efficacement les sensations de ballonnements. L’huile essentielle de citron est idéale pour stimuler l’activité du foie et faciliter la digestion tout en favorisant l’élimination des gaz intestinaux.

L’huile essentielle de cardamome est également utilisée contre l’aérophagie. Il est aussi possible de soulager ses problèmes digestifs grâce à l’huile essentielle de menthe poivrée. Cette huile est efficace pour combattre le stress, la fatigue et l’anxiété, souvent responsables de troubles digestifs.

L’huile essentielle de basilic pourra, quant à elle, être utilisée comme régulateur du fonctionnement du système digestif afin d’optimiser la digestion et le transit intestinal.

Comment consommer les huiles essentielles anti ballonnements ?

Que faire pour s’assurer d’utiliser convenablement les huiles essentielles contre les ballonnements ? Chaque huile possède sa propre posologie et il est donc important de respecter le mode d’application de chacune d’elle. Dans la plupart des cas, il est conseillé de consommer l’huile essentielle juste après les repas pour bénéficier d’une bonne aide dès le début de la digestion.

Les huiles essentielles de basilic, de citron, de cardamome ou de menthe poivrée, peuvent toutes être consommée par voie orale. Il est conseillé d’appliquer quelques gouttes (2 ou 3) sur un sucre ou de les diluer dans une cuillère à café d’huile d’olive et d’avaler le tout une fois le repas terminé.

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