Loin des opérations de chirurgie les plus invasives, le palper-rouler est un outil manuel particulièrement efficace contre la cellulite. Seulement voilà, on n’a pas toujours les moyens ni le temps d’aller en institut ou voir un professionnel. Bonne nouvelle, vous pouvez tout à fait envisager le palper-rouler à domicile.
Comment faire ?
Est-ce vraiment efficace, même si je ne suis pas kiné ?
Il est vrai qu’un professionnel aura un geste plus sûr, plus précis et, de fait, plus performant mais vous pouvez très bien atteindre un niveau plus que satisfaisant en solo. Le résultat sera peut-être juste un peu plus long à obtenir.
Comment procéder sans appareil ?
Il s’agit, au départ, d’une technique de massage. Le geste étant pensé pour bousculer les amas graisseux sous la peau. Pour cela, vous devez pincer le tissu cutané tout en massant, entre votre pouce et les autres doigts de la main. Vous pouvez appliquer cette technique sur votre ventre, vos hanches, vos cuisses et toujours du bas vers le haut.
Votre peau retrouve au fil du temps son élasticité. Vous verrez la cellulite perdre du terrain plus rapidement si vous vous massez avec une crème anti-peau d’orange (issue du commerce ou fait maison à base d’ huiles essentielles). Un gant de crin complète idéalement la démarche.
Investir dans un appareil : un vrai bon plan !
Un vrai bon plan et en plus, aujourd’hui, il existe des produits à des prix tout à fait abordables alors pourquoi s’en priver ? Grâce à une machine avec ventouse ou avec aspirateur, comme avec un modèle basique à rouleaux, vous décuplez considérablement les effets de votre massage palper rouler. Simples à utiliser, ces petits appareils sont incontournables si vous souhaitez vous attaquer au problème de la cellulite !
Mais comment ça marche ? Chaque modèle a son mode d’action mais le principe reste le même : venir casser les amas graisseux formant un bloc compact afin que l’organisme puisse ensuite les éliminer bien plus rapidement et facilement. L’autre avantage de ces accessoires est de pouvoir traiter des zones plus difficiles d’accès avec la main: bras, genoux, double menton…
Combien de fois par semaine faut-il se masser soi meme ?
Un palper-rouler réalisé chez soi sera moins efficace que celui d’un professionnel mais il n’est pas pour autant nécessaire d’y passer beaucoup de temps chaque jour. 2, voire 3 fois par semaine suffisent. Vous en constaterez l’effet bénéfique sur votre silhouette dès la deuxième ou troisième semaine de soins.
L’effet minceur du palper-rouler est reconnu depuis longtemps maintenant. En apprenant les bons gestes, vous allez pouvoir lutter contre votre peau d’orange chez vous, à votre rythme !