La détox water c’est quoi exactement ? Il s’agit d’une boisson à base d’eau dans laquelle vous rajoutez simplement des ingrédients spécifiques afin de profiter de leurs nombreuses vertus minceur. Il en existe une multitude avec des effets précis sur votre organisme. Elle vous aidera non seulement à perdre du poids mais aussi à être en pleine forme.
Quelques idées de recette de boisson détox efficace
La base de toutes ces recettes comporte 1,5 litres d’eau minérale. Il suffit de rajouter les fruits et les légumes dans une bouteille ou dans un mason jar, une sorte de bocal très tendance puis de laisser reposer la boisson dans le frigo pendant une nuit.
– Pour maigrir : un demi pamplemousse, un demi citron, un demi concombre, un demi citron vert et quelques feuilles de menthe.
– Pour faire le plein de vitamines : un kiwi, 2 poignées de pastèques et deux fraises coupés en morceaux.
– Pour brûler les graisses : une demi pomme, une bonne pincée de cannelle en poudre et une cuillère à soupe de jus de citron.
– Pour bien commencer la journée avec une eau aux agrumes : une demi orange et un demi citron.
– Pour une boisson détox exotique : une demi pêche, une cuillère à soupe de fruit de la passion et une demi banane.
– Pour une eau riche en antioxydants : une poignée de groseille, quelques framboises et des graines de grenade.
Il existe une grande variété de déclinaisons d’eau détox pour maigrir, à vous de choisir celles qui accompagneront votre programme minceur.
Les effets de l’eau détox pendant votre régime
La détox water présente plusieurs caractéristiques pour accélérer la perte de poids :
– Elle agit comme un coupe-faim et évite de grignoter – Elle est un brûle graisse indéniable en favorisant la combustion de la masse graisseuse – Elle a une action anti-cellulite et anti-rétention d’eau – Elle facilite la digestion ainsi que l’élimination des déchets par le corps
C’est en combinant toutes ces propriétés que l’eau détox boostera votre régime. Dans le cadre de la grossesse, l’eau détox est tout à fait recommandée.
Les autres bienfaits de la detox water
En plus d’être très peu calorique, la boisson détox à base d’eau et de fruits et légumes a un goût délicieux. Elle est idéale pour rester hydraté tout au long de la journée et pour faire le plein d’énergie grâce aux ingrédients qui la composent qui sont une source de vitamines et de minéraux. Par ailleurs, cette boisson colorée et savoureuse améliore l’humeur en la rendant davantage positive au quotidien.