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Comment maigrir du visage en 3 jours ?

Comment maigrir du visage en 3 joursComment maigrir du visage en 3 jours

Votre visage vous paraît trop rond et vous souhaitez éliminer ce surplus de graisse rapidement. Il est vrai que les graisses s’accumulent au niveau du double-menton et des joues sont très tenaces et peuvent demander beaucoup de temps pour partir totalement.

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Mais voici plusieurs solutions efficaces pour obtenir des effets rapides et des résultats concrets dès 3 jours…

Avec des exercices spécifiques

Les exercices de gymnastique faciale sont excellents pour raffermir le front, le menton et les jours et empêchent également l’apparition des rides. L’idéal est de les pratiquer tous les matins devant son miroir. Ils consistent à des changements successifs de votre expression faciale.

Pour maigrir du front :– regardez droit devant vous et faites des mouvements de sourcils très rapides (du haut vers le bas)– en tirant le front avec les mains, baissez doucement vos sourcils et clignez des paupières– retirez alors vos mains et sans plisser le front, tenez et relâchez les sourcils.

Pour les joues :– ouvrez la bouche comme si vous voulez prononcer la lettre O– placez alors votre langue sur la joue et faites des mouvements circulaires avec celle-ci– répétez ce mouvement 10 à 20 fois de chaque côté.Vous pouvez aussi :– saisir un crayon avec les dents en tirant votre bouche– faire alors semblant d’écrire des mots ou de dessiner des chiffres dans l’air et ce, durant 3 minutes.Un troisième mouvement intéressant est aussi de sourire en fermant la bouche et en tirant vos joues vers les oreilles au maximum.

Pour le menton et le bas de la figure :– asseyez-vous en gardant le dos bien droit– levez la tête au ciel puis regardez droit devant vous– faites ce geste plusieurs fois, mais surtout sans forcer.– Essayez ensuite de toucher le bas de votre nez avec la lèvre inférieure puis relâchez.– Terminez en prononçant les voyelles à haute voix.

Avec des masques fabriqués maison

Le premier masque va utiliser le froid qui est excellent pour activer la circulation sanguine et donc pour brûler les graisses. Préparez vos glaçons spéciaux avec un demi litre d’eau, 1 kg de thé vert, 3 cuillerées de prêle, 3 cuillerées de café soluble, 1 poignée de feuilles de romarin et 1 poignée de lierre grimpeur.

Faîtes bouillir l’ensemble pendant 15 min, laissez alors refroidir puis placez au congélateur dans un bac à glaçons. Chaque matin, prenez un glaçon et faites des mouvements circulaires sur l’ensemble de la figure.

– Le second masque est pour les peaux grasses. Il faut utiliser de la levure vivante avec du blanc d’œuf et du jus de citron. Mélangez le tout à la consistance souhaitée.– Le dernier masque est pour les peaux normales à sèches. Vous devez mélanger des flocons d’avoine, 2 ou 3 gouttes de rétinol et du son.

Pour ces deux masques (peaux grasses, normales ou sèches), voici le processus à suivre :

– appliquez d’abord la composition en 2 ou 3 couches sur la figure, le cou et le décolleté– allongez-vous en gardant la tête vers l’arrière afin de tirer votre menton– lavez-vous au bout de 15 minutes.Vous pouvez faire ces masques 1 fois par semaine.

Avec un régime alimentaire

Pour mincir de la figure, avoir une silhouette parfaite et bonne mine, le mode et le type d’alimentation sont importants. En effet, l’amincissement de la figure passe obligatoirement par celui du corps et pour obtenir des résultats, il vous faut une perte de poids d’au moins 5 kilos.

Pour cela, vous devez :

éliminer le sucre et le sel durant 1 mois– éviter les conserves, les saucisses et la viande transformée– respecter 5 repas par jour, espacés chacun de 2,5 heures à 3 heures– ne pas dépasser plus de 200 g de nourriture consommée par repas (vérifiez sur une balance électronique)– boire au moins 2 litres d’eau par jour (avec un verre d’eau 15 min avant chaque repas)– préparer des soupes minceur qui ont des propriétés brûle-graisses (notamment quand elles sont à base de choux, d’oignons, de carottes, de céleri, de tomates et de brocolis).

En conclusion, en suivant ce programme à la lettre (sport, masques faciaux etrégime alimentaire), vous êtes assurés de maigrir du visage très rapidement.

N’hésitez pas à accentuer le processus en massant régulièrement votre peau lorsqu’elle est propre, sèche et bien démaquillée.

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