Pourquoi avons-nous parfois les chevilles gonflées ? A quoi est dû ce phénomène et que faire pour y remédier ? Autant de questions que l’on peut légitimement se poser si l’on présente un gonflement des chevilles. Cette pathologie assez fréquente en pratique peut être liée à de nombreuses raisons. Grossesse, chaleur, course à pied, rétention d’eau…les causes sont aussi nombreuses que les symptômes.
Les causes du gonflement de chevilles
Ces dernières sont plutôt variées. En effet, des chevilles enflées peuvent être le signe d’une insuffisance veineuse ou bien peuvent survenir après accouchement ou après opération. Ce gonflement est la majorité du temps temporaire. Cependant, il dure plus longtemps. Dans ce cas, nous vous conseillons de consulter au plus vite un professionnel de santé, qui sera compétent pour diagnostiquer les raisons de cet enflement dérangeant.
L’insuffisance veineuse peut notamment être provoquée par plusieurs circonstances, comme l’âge, le mode de vie, l’hérédité (problème qui se perpétue de générations en générations), ou bien par une profession, avec la chaleur, le surpoids, un voyage assez long ou bien encore le tabagisme ou après le sport. Il est donc important d’avoir une bonne hygiène de vie afin de veiller à empêcher ces désagréments.
Parmi les autres raisons, on trouve plusieurs insuffisances, comme une insuffisance cardiaque, un problème hépatique ou une dénutrition. Une femme enceinte ou une personne après avion peut aussi avoir à connaître de gonflement des membres inférieurs, et plus particulièrement les chevilles.
Un abus d’alcool ou une course à pied peuvent entraîner également ce gonflement. Enfin, une entorse peut provoquer cela. Dans tous les cas, des chevilles enflées entraînent des symptômes variables en fonction des individus.
Chevilles gonflées : des symptômes nombreux
Le gonflement peut se manifester surtout le soir dans le cas de la présence d’un oedème ou d’une hypertension. Vous pouvez avoir une seule cheville atteinte en permanence, ou bien les deux en même temps. Le membre atteint présente une empreinte après avoir passé le doigt par une légère pression.
Dans l’hypothèse d’un traumatisme, ce gonflement peut souvent s’accompagner de sensations douloureuses et la cheville peut devenir chaude et rouge dans certains cas. Les symptômes sont variés.
Cela peut aller de la sensation de fourmillements avec douleur plus intense et même à des démangeaisons. Quand il fait chaud, la liste des symptômes peut également s’allonger. Tout dépendra en réalité de la personne.
Un traitement possible contre les chevilles gonflées
Il est possible de lutter contre les chevilles enflées en adoptant de bonnes pratiques. Tout d’abord, l’homéopathie sera parfait pour lutter contre cette pathologie, à condition qu’elle ne soit pas trop grave et qu’elle ne reflète pas un problème de santé plus important. Cela vous permettra également de lutter contre la fatigue et vous donnera de l’énergie, ce qui est très efficace pour éviter d’avoir les chevilles enflées.
En outre, quand il fait chaud, essayez d’adopter de bons réflexes comme vous aérer et prendre une douche froide. Puisque ce phénomène peut toucher femme et homme sans distinction, il est important de trouver des solutions optimales pour chacun. En fin de journée, évitez de manger trop gras, salé et sucré et de boire trop d’alcool.
Le tabac est aussi à proscrire ou en tous les cas à réduire si vous souffrez de chevilles gonflées.