Après la grossesse le corps a été distendu. Quelques semaines sont nécessaires pour se réadapter à son nouvel état. Pendant cette période délicate d’environ 5 à 6 semaines, il n’est pas question de faire du sport et des efforts trop importants.
Une ceinture de maintien bien placée qui ne comprime pas les organes mais les gaine sera un atout.
Bien que les avis divergent cette ceinture peut aider contre les maux de dos d’une part mais aussi pour son effet minceur et anti-lourdeur.
Pour quelle raison adopter une ceinture post partum ventre plat ?
Vous vous êtes peut-être déjà demandé si la ceinture après grossesse était juste un effet de mode ? « Pourquoi devrais-je adopter cette gaine ? » vous êtes-vous déjà dit en voyant des modèles.
Déjà il ne faut pas confondre cette ceinture avec la ceinture lombaire pour soutenir le dos des motards par exemple. Les modèles pour homme et femme du soutien lombaire sont similaires mais diffèrent par leur longueur.
Ils servent à maintenir le dos dans une bonne position sur la moto. La ceinture après grossesse pour femme soutient le dos et le ventre également. Elle existe depuis longtemps dans de nombreuses civilisations et en particulier au Japon.
Son principal atout est un confort plus grand pour le dos mais aussi pour le ventre distendu tout particulièrement pendant toute la période critique juste après la naissance.
Retrouver un ventre plat après la naissance
Pendant la grossesse les ligaments et l’utérus se sont détendus et les abdominaux ont fondu. Au niveau des os, le bassin s’est écarté. Après la grossesse le corps doit retrouver sa forme en plus de perdre quelques kilos supplémentaires.
Chez certaines femmes ces transformations entraînent des douleurs au dos et une sensation de lourdeur car les organes ne sont pas bien maintenus. Dans ce contexte, il y a des avantages et des inconvénients à opter pour une ceinture post partum.
Ce n’est pas une panacée mais elle peut représenter un gain de confort certain et un plus grand bien-être physique et psychologique en enveloppant le ventre. Un modèle pas cher peut très bien faire l’affaire mais il est important de le choisir adapté à la morphologie.
Il doit être posé sur le bassin et ne pas se porter trop serré.
Idéal minceur après grossesse et gaine amincissante : ce qu’il faut retenir
L’important est donc de se sentir bien avec cette ceinture. Elle ne doit surtout pas comprimer et être douloureuse, ce serait le contraire de l’objectif recherché. La ceinture aide à garder une meilleure position quand les muscles ne sont pas encore bien développés après la grossesse.
C’est ainsi qu’on peut considérer qu’elle est amincissante puisqu’elle contribue à avoir une jolie silhouette.
Elle ne peut pas remplacer une alimentation équilibrée importante pour le bébé et le tour de taille. Et les séances de gym seront elles aussi très utiles le moment venu pour retrouver la ligne.